今日は、寒さが厳しくなりそうです。
ササモリジム（函館のボクシングジムです）
ササモリジムブログ
営業時間
月・火・水・木・金 １４時から２０時
土・日 １３時半から２０時
土曜 13時半から14時半小学生ボクシング教室
土曜 １７時から１８時フィジカルトレーニング
不定休
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス sasamorigym@gmail.com
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まだ、寒さに体が慣れていないため体がきついです。
少し前までは何ともないような寒さが身に凍みます😣
これは、今までの感じなかった体の衰えなんでしょうね
でも、年配の方が入会して頑張って練習していると若返っていくんですよね
見た目も動きも
それを見ると「凄い⤴️」って思います。
ただ、やり過ぎたり無理をし過ぎると怪我をしたり、体調を崩したりするんですよね
この加減が難しい
美味しいものを美味しく食べて気分が爽快になるって幸せですよね😃
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