まずは、体験から

土日に、高校生のスパーリング大会があり
引率で行きました。

みんな、なんとかがんばってくれました
教えてる方としては
うれしい限りです

でも、高校で少し出場にもめたらしいです
ボクシングのイメージがそうさせたのですね
みなさんもボクシングのイメージって
危険、危ない、野蛮など
そのような感じのイメージを浮かべる方が多いと思います。

でも、危ないからこそ健康面、安全面には厳しいのです。

そして、ボクササイズ
ボクシングと同じようなイメージがありませんか？

リングは使いません
殴りあうことはありません
サウンドバックも打つことはありません
ミット打ちはありますけどねｗ

後は、基本の型のような感じで音楽に合わせて動くだけなんです。
いい運動にはなりますけど
誰でも出来ます。

続けることが大事なのですけど
やってみなければ、続くかどうかもわかりませんね
楽しいと、どんなものでも続くんです。

興味ある方、一度やってみたい方
続けるかは先の話なので
一度、体験しにきてください

新しい発見、自分を見つけることが出来るかもしれませんよ


今年のレッスン


　１月２９日（火）　午前レッスン　　９時２０分～

　２月　３日（日）　午後１３時１０分～
　　　　５日（火）　午前　９時２０分～
　　　１０日（日）　午後１３時１０分～
　　　１５日（金）　午後１３時１０分～
　　　２２日（金）　午前　９時２０分～
　　　２４日（日）　午後１３時１０分～
　　　２６日（火）　午前　９時２０分～
　　　２９日（金）　午後１３時１０分～
　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。

　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　ko12ji18daa@docomo.ne.jp



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