胸～肩が痛く呼吸しづらい、足全体が重い、前屈時腰が痛い

皆様　こんにちは。

７月２６日（火）　東京の天候は雨。

今朝の最低気温は２５．２℃。

午後１時３０分時点でも気温は２６．３℃と低いままです。

しかも湿度が高く、とても蒸し暑い状況に（）。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・世田谷区にお住いでテレワーク中の５０代女性。

　　・不調内容は次の３点でした。

　　　　①胸～肩が痛く、胸が締め付けられているようで呼吸しづらい。

　　　　②下半身全体がムクミ、足全体が重い。

　　　　③前屈時、腰が痛い。

　

身体を診させていただくと

　＜胸～肩＞

　　・胸の筋肉（大胸筋）が硬くなり、胸郭が動きづらい状況。

　　・首～鎖骨間の筋肉も硬く、飲食物が飲み込みづらい状況でした。

　　・そのため呼吸しづらくなっていたようです。

　＜下半身（腰～足）＞

　　・お尻の筋肉が硬く骨盤が崩れた状態。

　　　そのため前屈時、腰痛が起こっていたようです。

　　・太腿及びふくらはぎの筋肉が硬くなっていました。

　　・筋肉の短縮に伴い静脈が圧迫され血流低下でムクミが起こったようです。

 

改善施術

　＜下半身＞

　　・お尻の筋肉を緩めます。（中殿筋、大殿筋、梨状筋）

　　・腰周辺の筋肉（腰方形筋等）を緩めます。

　　・太腿（裏側、前側、内側）の筋肉を緩めます。

　　・ふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　・骨盤の崩れを調整します。

　＜胸～肩＞

　　・胸部の筋肉（大胸筋）を緩めます。

　　・首～鎖骨間の筋肉を緩めます。（斜角筋、鎖骨下筋等）

　　

　＜追加施術＞

　　側頭部及び頬が痛いとの申し出により

　　　　側頭筋、咬筋（頬の筋肉）を緩めます。

　　両手親指が痛いとの申し出により

　　　　肘～手首間の筋肉（腕橈骨筋、手関節屈筋＆伸筋）を緩めます。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　・呼吸がとても楽になり、空気が身体に自由に入ってくる感じで、

　　　胸の痛みもなくなりました。

　　・足がとても軽く、腰、ほおの痛みもなくスッキリしました。

　　・お出ししたスイカを食べながら、「とても楽に飲み込めます。」

　　・下半身の写真をご覧になり「足が細くなっている」と大喜び

 

　　＜左足が細くなりました。＞　　　　＜両足が細くなりました。＞