腹一杯食べていると、思わぬ病魔に取りつかれる、鶴は千年と長生きの象徴となっている、外の鳥は腹一杯、胃袋がはちきれるほど，食べ物を詰め込んでいるが、つるはいつでも腹８分で過ごしている，渡りどりの宿命か沢山食べていては、長距離の飛行が出来ない、頭寒足熱 腹８分、７－８分がよいのは、食べ物ばかりの事ではなく、人生何事にも言えよう，見境もなく言い過ぎて失敗したり、相談を受けぬのにあれこれ指図して嫌われる、親切も度が過ぎれば迷惑になる，貝原益軒の言に【思いを少なくして心を養い、欲を少なくして精を養い、飲食を少なくして気を養うべし、言を少なくして気を養うべし，これ養生四寡なり】とある、何事も欲張らず８分めで、こらえる忍耐が試される。