野鳥に異変か

例年春先にはムクドリの大群が来襲し、取り残した柿のみや，畑の野菜、南天の実等きれいに平らげていたが、今年は昨年からの寒波のせいか、１羽も姿を見せていない、ムクドリ、しじゅうがら、めじろなどの野鳥も来なければ、また一抹の寂しさがある．いま流行の鳥インフルエンザで死滅したのではないかとの思いをめぐらしている．ムクドリの大群に野菜を平らげられるのも閉口するが。まだこれからの気象に異変がある前触れなのか、
今年の気象環境はどうなるであろうか・・・・・・

自分の道

勉強を一生懸命にしただけでは、人生の花が開くとは限りません。勉強が出きる人は、世間に沢山います。その人自信の特色を打ち出してこそ、人生の花が咲きます。誰もみむきもしない、小さな研究や努力をし、自分自信の道をコツコツと歩み続けることが大事です。目的達成のためには、先ず自分のしたいことに興味を持ってから、勉強に取り組みましょう。

協働による町おこし

私の町でＨ１６年に、町ずくりの会ができ、ワ－クショップで皆の意見を出し合い、昭和の３０年頃まで初夏には川面が、明るくなるぐらいいた、ホタルの復活、再現をめざして、ホタルによる町ずくりに取り組んだ．川の中の雑草の整理．えさになる、かわになを探して、集め要所要所に放流。繁殖用に親ホタルを集め、川になの繁蝕場所に放鳥した。
８月頃より、９月にかけ近年まれな、台風が数回来襲、無残にも川の姿が変わり、Ｈ１７年に護岸の復旧、川底さらえ等ホタルの住める環境がなくなってしまった。Ｈ１７年にはホタルの生息は１箇所数匹しか飛ばなかった．本年はどのくらい出るか、もう少し暖かくなったら、かわにな集めが待っている。協働による、町おこしが達成する日を夢見て。

健康の有難さ

健康である時は意外に身体を粗末にし、ムリをし、体を酷使しますが、病気になると、元気になりたい一心で病院に行き、薬を飲み、安静に勤めて、養生します。病気になると健康の有難さが良く分かります．ふだんの心がけとして、無理をせず、暴飲暴食を慎み、適度な運動と対話を持ち、毎日を笑顔で送りましょう．そして今日１日無事であったと、感謝しましょう。明日も

陽気に誘われて

三寒四温とは良く言ったもので、数日前まで寒い日が続いたと思えば、昨日，今日と３月下旬の陽気に、馬鈴薯、と牛蒡の種まきをした．牛蒡の種蒔きは２月２０日が適期と母から教えられている，播き遅れたら２月２０日といって播けば早く芽が出るそうだ、
明日の夕方から雨が降り、その後又寒波が来ると天気予報で言っている．気温の急変するときが、体調をくずす元になるからご用心を。

圃場管理が増収に

私は、稲刈りを終えると翌日にはトラクタ－で耕運を終える．９月の中旬頃は、まだ気温も高く稲藁の鋤きこみ、土着菌の付着で早く稲藁を腐らせることが出きる。正月までに３回耕運し春先より２回、都合水を張るまで５回耕運する。春までを土作の上で最も重要な時期と位置ずけている。毎年水を張っても浮き藁が無い。よって藁よりの発酵ガスが出ない、田植え後の根障害が出ず、順調に活着くする。圃場があいている時が作物つくりの勝負と考えている．

火の元ご用心

今晩８時頃、我が家から８００ｍほど離れた農家が全焼した。６３歳の一人暮しの男性でタクシ―で帰宅直後にドンと大きな音がし、まもなく大きな火の手があがつた。タクシ―の運転手が早く出るように声をかけたら、返事があったのにでてこなかった。焼け跡から焼死体で発見された。ガス漏れの可能性あり。・・・・用心の上にも用心を。
外出時には、ガス、スト―ブ、等安全の確認をしませう。

高血圧ノ克服

辛いものずきな、私は３０歳頃より高血圧にかかり、保険にも入れない状態で、毎日血圧降下剤のお世話になっていた。上は１５５下は９６薬を飲んでもたいした変化なし、常備薬として毎日毎日薬のお世話に、ある時思い切って薬を断ち切り、体質改善に私流のやりかたに変えた。先ず醤油わ何が出ても使わない。その代替に辛い物好きな私が目をつけたのが（キムチの素）である、１００ｇ中ナトリュウム１４ｇ１０日で１００ｇぐらい摂取しても１日わずか１．４ｇのナトリュウム量である。刺身、天ぷら、納豆、さらだ、カレ－、等すべてキムチの素をかける。外に朝晩の味噌汁１杯ずつと、たくあん少々と梅３個、ぐらいです．今では何時計測しても、上は１２０、下は７８ぐらいに，安定している。皆様も試されては・・・・・

ご飯食のよさ

主食としてのご飯の良さを見なおしてください．栄養バランスが適正かどうかおみるモノサシに蛋白質(ｐ)、脂質(f)）、炭水化物〔Ｃ〕からエネルギ－摂取量は日本人の適正比率（％）は(ｐ）＝１３、〔ｆ〕＝２５，(Ｃ)＝６２とされている。しかし、現実は(ｐ)や（ｆ）を過剰にとりすぎ、肥満や生活習慣病、三大疾患を引き起こしている．ご飯など穀類を毎日取れば〔Ｃ〕からのエネルギ－増えます．お米は主食として栄養のバランスが良い、低脂肪、低カロリイ食です．又その上、お米は100％国内で生産されます。地産地消が推奨されている訳は、その地の環境に合った食品が、その地に住む人に１番適しているからです．お米をしっかり食べて健康な毎日を過ごしましょう．

彼岸過ぎての麦の肥

古老の言い伝えに、彼岸過ぎての麦の肥、はたち過ぎての子に意見。麦におよ肥を施すと倒伏したり、病気になり実が入らない、施肥のタイムミリットは彼岸までに済ませば立派に実が稔ります。人も幼少より指導や忠告、適切な教育、習慣、作法、善悪等教え込んでおけば立派に成長するが、二十歳過ぎてではまともに聞いてもらえない。子育てをするには早めにご意見を。