最近、朝に普通に目が覚める傾向があるので、洗濯してみたり、本読んでみたり、仕事したりしてみたり、色々しています。
で、昼前後に疲れが出てきて、横になると、寝てしまって、次に起きると夜。。。
変な生活サイクルになっています(汗
結局20時間弱やっぱり寝てしまっているのかな?っという計算になるような。。。
夢は見ている記憶がないです。
でも、今までに比べると、少し眠りが浅くなってきてるのかな?
今回は、とにかく寝てしまう期間が、少し長いような気がします。
色々、心労があった心当たりがあるし、季節の変わり目もあるし、風邪もひいちゃっているせいもあるとは、思います。
で、昼前後に疲れが出てきて、横になると、寝てしまって、次に起きると夜。。。
変な生活サイクルになっています(汗
結局20時間弱やっぱり寝てしまっているのかな?っという計算になるような。。。
夢は見ている記憶がないです。
でも、今までに比べると、少し眠りが浅くなってきてるのかな?
今回は、とにかく寝てしまう期間が、少し長いような気がします。
色々、心労があった心当たりがあるし、季節の変わり目もあるし、風邪もひいちゃっているせいもあるとは、思います。
不安な気持ちから逃げるためが大きな理由ですが、やたら寝てしまいます。
夜も薬でぐぅすか寝てしまいます。
今は休職中だけど、復帰することを夢見て、ちゃんと規則正しい生活しなきゃ!と思うのに…ちょっと不安を感じると、すぐ寝逃げしてしまいます…