メンタルと体調日記・社会復帰に向けて?

混合性不安抑うつ障害・うつ病・PMSなど・・・一応、社会復帰を目指しています。

頑張らない月間ですが・・・

2005年08月23日 00時39分42秒 | 体調
先月は無理しても頑張る月間。今月は頑張らない月間と決めていましたが・・・・気合の落差がありすぎたらしく・・・体調壊しぎみですw

気合がはいらなすぎのせいかと思われますw

ま、なんやかんやと休みの日のスケジュールが過密だったりしたせいもあるんですが・・・。

ゆったり、まったりしたい感満点。
今月いっぱいは、退社時間を21時目標にしてみようかと・・・。
1時間早く退社しただけでも、かなり楽なイメージがあるのでw

で、本日はぶっちゃけ、体調が悪かったために休みました(汗