やっと来たかぁ～

春なのに・・・なかなかやって来なかったホ～ホケキョ(^^♪

今朝太陽に向かって　パワー頂戴　していたら

聞こえたぁ～やっとホ～ホケキョって！！

これがなきゃ～春が来た気がしない～随分遅かったじゃない？


と・・・庭を見て・・・今なら勝てる気がする！！

そうです・・・雑草！！

今のうちに退治しておかないと後から大変だからぁ～

で・・・ほんの３０分かな？

ガラスの腰が悲鳴をあげる前に終了～～～


これで気分もアップ～

断捨離も頑張ろう～～っと！！

忙しくしている方が・・・余計な事考えないから

良いよね！！

旦那さんが・・頑張っている私を

来月あたりに温泉旅行連れて行ってあげよう～～って計画がある・・みたいだぁ～

わぁ～い楽しみ・・検査の前に！！だね・・・

気持ちの問題なんだけど・・

やっと行けたぁ～初詣？

毎年初詣に箱根神社に行っていたけど・・・

今年も行ったのだけど

雪と渋滞ですぐ近くまで行ったのにその後の予定がいっぱいだったので

途中で引き返して来てしまった

今年の初詣は近くの神社さんで済ませたんだけど

落ち着いたら行こう～って思ってたら

もう３月も終わる・・・

で・・

行って来ました箱根神社～パンパン！！

絵馬ではなくお願い事を書く札って物があったので今回はこちらを・・・

もぅ～欲張りなお願いを書いてしまった気がするけど・・

その代りに神様との約束をして守らなきゃいけないそうだから

約束破らないように頑張らなきゃ～


気の持ちよう～って言う”気”

自分の気を補充してもらえそうな気がして・・

毎朝・・朝日を浴びている！って言っても２階のベランダからだけど

両手を太陽にかざしてみると温かくって～

ついでに深呼吸も・・・

いっぱいパワーを貰えそうな気がする・・気持ちの問題ですけど

元気って元の気だから・・・補充は必要だよね！

ダイエット出来ちゃったのは・・

あんなにダイエット～って頑張っていた頃

グッズやら・・・体操やら・・・本も買ったしぃ～～

でも・・・少し痩せたかなぁ～～って思ったらすぐ戻り

痩せにくい年齢なんだ！って勝手に思っていた

要するに・・少々食べ過ぎの私が・・・少々我慢したぐらいではダメだったわけで

今なら良～～～く分かるけど

その頃のワタクシに・・・教えてあげたい！！！

洋服のサイズが・・・特にウエストがユルユル～なので

旦那さんに「困ったわぁ～」なんて自慢！！！

２０歳から体型が全く変わらない旦那さんにはこの喜びは分かるまい～

が・・

「風船みたいに太ったり痩せたり・・僕には出来ない！」って嫌味を言われちゃった

ふん・・・良いんだぁ～って喜んでいたら


なんと喪服が必要～って事になり大慌て・・・

最大に太っていた・・・って言ってもついこの間までの事だけど

ブカブカサイズの喪服だから・・

念のため着てみたら・・当然のようにブッカブカ～棒に布を掛けたみたい

仕方ないので・・新たに買うことなった

今は何処でも春のセールとかやってるけど・・・

喪服って・・・どうなの？

あらぁ～地味にセールやってました！！


１日違いで１万円の差額って結構嬉しかったりして

買わずに済んだらもっと嬉しかったんだけど仕方ない！


ダイエット出来たのは食べる量もあるけど・・

時間が１番だった気がする

朝昼はちゃんと食べるけど間食は２時から３時までに・・

５時ぐらいにちょっと食べることで夕食時にお腹が空かないから

旦那さんと７時ぐらいに夕食だけど・・量は少々でOK！

旦那さんの夕食が遅くなる時は・・飲み物だけにする

寝る頃にはお腹は空になっているので

身体も休まるし楽・・

以前はお腹がいっぱいでも眠れた気がするんだけど

身体には迷惑な状態だったんでしょうね

無理に我慢する事なく・・２サイズダウン～

このまま維持出来るように・・大きな喪服は断捨離しちゃいましょう～

反射神経の無さと・・・

風邪かなぁ～の症状は楽になりやれやれ(^^♪

したら・・・

ザックリ・・・切ってしまった！！

朝ジュースを作ろうとリンゴを切っていたら

ゴロッ・・・リンゴが動いた！！

でも・・・

包丁を握っている右手は・・もうリンゴを切る気満々なわけで・・・

目はリンゴが動いた事を分かっているんだけど

脳から・・

右手を止めろ～って命令が・・・遅いかった！！

左手の指をグッサリ・・・止血に２０分！！

トホホ・・・

反射神経っていうものが・・・

かなりごゆっくりな状態なんだぁぁ～って実感！！

これが老化って事か・・・

大事に至らないように注意して生活しなきゃ

特に車の運転・・・もう事故は嫌だもの


今検討中の代替療法～

色々あるけど

自分の気持ちと家族の気持ち・・

あと主治医にどう伝えるか・・って言っても素直に言うしかないんだけど

次回の検査でどうなるかをみてからじゃないと

決まらない感じ・・

さっさと出来ることはやりたいって思うのは私の焦りなのかなぁ？

焦っても仕方ないので先ずは旦那さんに私の気持ちをしっかり分かってもらわないと

再発って決まったわけじゃないけど

いつか来るかもしれないその時に慌てないように

笑って話せるこの時のほうが素直に気持ちを言えるかな・・って

色々な事話してます！！これは・・良かったかもしれない・・

やっぱり・・・下がってる？

胃腸の動きが悪いからぁ～って言われて

腸イコール免疫力だから気を付けなきゃ～って

思っていたら・・・

喉が痛い！鼻水～～～タラリ～咳もでてきたぁ

滅多に風邪をひかなかったのに・・

やっぱり免疫力低下しているって事だわぁ～

寝る前には節々が痛くなり～微熱が・・・どよ～～ん

一晩スッキリしなかったけど

症状が悪化する事もなく・・・喉の痛みも楽になったから

結構～免疫力頑張ってくれているんじゃないのぅ～

食欲が復活していた事が良かったと思うけど胃腸に無理させないように・・


最近のマイブームは・・・キムチ納豆！！もずく酢！！ココア豆乳ヨーグルト！！

これでもかぁ～ってくらい免疫力アップしてくれそうなものを選んでる

自分で作っている塩麹～オリーブオイルや亜麻仁油を混ぜてドレッシング

薬に頼らず・・自分の免疫力をアップできるように～なんてね

本当は・・・ただただ美味しい物食べたいだけなんだけど

結果良ければ～～～良いじゃん！！

まだ鼻水タラリ～だけど・・・熱も大丈夫だし・・頑張れ免疫力！！

その調子で・・・肺のカゲも飛ばしちゃってぇ～