抗がん剤治療中の楽しみ・・・って
もちろん6クールが終了した後の予定もあるけど
落ち着いたら旅行に行こう~~~とか
感染予防の為に食べられなかった生ものを食べる~~~とか
次回の治療まで暫く副作用も落ち着いている時期の楽しみ~~
そりゃぁ~食べる事かな・・・
でも最近この食欲が少し心配に・・・すご~~~く食べたい!!のだ
腸内を良い状態にする為に・・・色々している事
ヨーグルト・・ぬか漬け・・・具沢山の味噌汁・・緑茶も善玉菌が喜ぶそうな・・・
さらに加わったのが・・麦飯!!
食物繊維豊富で昔から貧乏人は麦飯を食べろ!って栄養素が豊富だからって
この麦飯が・・・思いの外美味しいので・・ついつい食べ過ぎちゃう~~
なので今朝から・・・しっかり計りました!!150g・・・結構あるじゃん!
計ることで自分に十分食べた~~って思わせるように・・
この食欲・・・やっぱり食べられなかった抑圧から放たれた反動?
口腔内の不快がある時に味の濃い物を食べたのがそのまま癖になってしまったかな?
楽しみ~は質の良い物にしないと・・・内臓脂肪が溜ってしまう~
抗がん剤が脂肪に溜って排泄しにくい??なんてどこかに書いてあったような・・・
ダメじゃん!!質の良い楽しみ・・・お高~~い果物にでもしてみようか?
高くてたくさん食べられないから・・・ちょうどいいか?
色々理由を付けてお高い果物をゲットしよう~ってこんな楽しみがあっても
いいかなぁ~~~
もちろん6クールが終了した後の予定もあるけど
落ち着いたら旅行に行こう~~~とか
感染予防の為に食べられなかった生ものを食べる~~~とか
次回の治療まで暫く副作用も落ち着いている時期の楽しみ~~
そりゃぁ~食べる事かな・・・
でも最近この食欲が少し心配に・・・すご~~~く食べたい!!のだ
腸内を良い状態にする為に・・・色々している事
ヨーグルト・・ぬか漬け・・・具沢山の味噌汁・・緑茶も善玉菌が喜ぶそうな・・・
さらに加わったのが・・麦飯!!
食物繊維豊富で昔から貧乏人は麦飯を食べろ!って栄養素が豊富だからって
この麦飯が・・・思いの外美味しいので・・ついつい食べ過ぎちゃう~~
なので今朝から・・・しっかり計りました!!150g・・・結構あるじゃん!
計ることで自分に十分食べた~~って思わせるように・・
この食欲・・・やっぱり食べられなかった抑圧から放たれた反動?
口腔内の不快がある時に味の濃い物を食べたのがそのまま癖になってしまったかな?
楽しみ~は質の良い物にしないと・・・内臓脂肪が溜ってしまう~
抗がん剤が脂肪に溜って排泄しにくい??なんてどこかに書いてあったような・・・
ダメじゃん!!質の良い楽しみ・・・お高~~い果物にでもしてみようか?
高くてたくさん食べられないから・・・ちょうどいいか?
色々理由を付けてお高い果物をゲットしよう~ってこんな楽しみがあっても
いいかなぁ~~~