腹痛・・・

便秘はしないけど、時々ガスが溜ったような～腸が苦し～～～って
腸の動きが悪くなったみたい・・
毎朝決まった時間に出るし・・便秘はしていないけど！

手術の時に腸を取り出して・・・戻したからねぇ～～～って言われたし
術後に起きる事なのかなぁ

チクチク程度の痛みなら気にせずいられるけど・・・
う～～～んってお腹を押さえたくなるぐらいの痛みは・・・ちょっと心配！！
お腹が張ってるようだし～～やっぱり腸の動きが悪くガスが溜ってしまったか・・・
ベットに横になっていたら～～大きなガスが・・・
やっぱり・・溜ってたのね～～～

何か腸の動きを助ける方法は・・・無いか？？？
あった！！
腹ばいになること！！だって・・・

そ～～いえば久しく腹ばいになってない！術後の傷も癒えたし・・やってみた！
腹ばいになって左右にゴロゴロすることで腸を刺激するって・・・
いいじゃん！！腸が動いてるって感じがする・・・これは簡単だし～～
ずーっと痛かった右下腹部痛が消えちゃった！！

便秘じゃなかったけどますます快調になったみたい・・

腹ばい体操・・・
暫く続けましょう～～

頑張れ～～私の腸よ！！しっかり動くのだ！