術後９日～11日目

退院後の家事を・・・ゆっくり～ゆっくり～
１日かけてやれば良いので問題なし・・・
洗濯物を２階のベランダに干すのは・・・さすがに無理だった！
階段を上る為には手すりにしっかりつかまらないと怖いので・・・

昼食は自分ひとりはつい手抜きになってしまうけど・・
体力回復の為にはしっかり食べなきゃ～～
バランス栄養食を冷凍で配送してくれる物を見つけた！！
まとめて購入しておけば必要な時だけ食べられる・・・便利！！

夕食は旦那さんの為にも野菜たっぷりで・・・
包丁で野菜を切るのもなかなか腹筋を使う！！・・・リハビリ・・・リハビリ
ニンジンと格闘し・・リンゴはぁ～～～しばらく無理だった！！

便秘は・・・・ほとんど執念！！ヤクルトとミルミルとヨーグルトと納豆と甘酒
さすがに改善しました！！

昼間・・・大した事してないのに夜８時過ぎには眠くなるのはビックリ！
３時間おきにトイレに起きるけどすぐグッスリ眠れるし・・
まだまだ身体がお休みしたがっているんだなぁ～～と思った。

久しぶりに鏡の中の自分をみた！！
顔色の悪い痩せこけた私がいた・・・驚いた！！分かっていたけど・・病人になってる
笑顔を忘れてた！！いけない・・・笑って過ごすんだった！！
甘いカフェラテでも飲んでみましょう～～気持ちが楽になって”ホッ”とした
旦那さんにも言ってみた
「気にすると思ったから言わなかったけど・・立派な病人の顔になっているよ」と。
はっきりそう言われて・・・すっきりした！
まだまだ治療は続くのだから・・・肩の力抜いて大きくフゥ～～って
日が経つにつれて腹筋が回復してくる！！日々の変化を楽しみましょう～～