予防接種・・

インフルエンザで学級閉鎖なんてニュースをみたので・・

早めに予防注射必要かな？

昨年は外出を極力減らして予防したけど

今年は～～肺に何かあるらしいし・・

インフルエンザにはご遠慮いただきたい！！

ので・・

思い立ったら即・・・ブチッ！！

後は手洗いとうがいをしっかりして予防するしかないけど・・


でもビックリしたのが体温！！

受付時事前に計った体温がまた低くなっていた！！

私の後から計っていた方はしっかり３６度以上あったみたいだから体温計のせいじゃないよね

私の体温は３６度以下・・・ダメじゃん！！

そ～～～言えばって思い出したのが

ここ数日・・またまた残尿感が少々～少しだけだけど膀胱辺りがザワザワって

これって先生が言っていた冷えには注意って事？？

自分では気が付かないうちに身体が冷えちゃっているって事かぁ？？

帰宅後から遠赤外線マットで下腹部を温めてみると

暑くない～身体が熱を吸い込んでいく感じ

ある程度温めると・・・急に暑い～～～ってなるのだけれど

それまでは心地良くって眠くなる

その後体温計ったら・・ちゃんと３６度６分に上がっていたので・・ほっとした

もちろん下半身の違和感も消えていたのでバロメーターになっているわぁ～

なんて身体って正直なんでしょう！！

ちょっと前までは体温計でチェックしていたのに

３６・５ぐらいを維持出来ていたので安心していたぁぁ

目を離すと？気を抜くと・・下がってしまうのだ！と教えられた気がした

肺に何かある身としては

ヤツらが住み心地の良い環境を作ってはいけないなぁ～と反省！

冷えは免疫力に影響するし気を付けよう～～

ちなみに本日の体温は３６・４かぁ～もう少し欲しいなぁ