慌てて起きたから・・

ここの所グッスリとは眠れない！！

お腹が苦しくなったり～

なんとな～～く目が覚めてしまったり～

突然・・・暑くなるし～


そんな昨日の朝！！

目覚ましが鳴り・・・・そんなに慌てる必要もないのに何故か？？？

私独りで慌ててガバッ！って起きた・・

いや～起きようとした！！ら・・・

ふくらはぎが・・・引きつった～～

もんのすごい痛い！

もんでも温めても・・・・キュッ！って筋肉が縮んじゃったみたいで

痛い！痛い！

階段なんてもぅ～大変！！

片手はしっかり手すりをつかみ・・・トホホな状態で・・

筋力低下だけじゃなく・・・衰えちゃってるあはは～

焦っても仕方ないから～そうそう片足立ち！

もっと頑張るかぁ～