しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

朝ヨガ始めました~。

2015-07-30 06:29:19 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。
"【おうちでヨガ】10分朝ヨガ" を YouTube で見る ヨガの教室に行くと、体調が良くなるのを、すごく実感するので、またヨガを始めようとお教室を探してたりもしていたのですが、タイミングが合わなかったりなかなか続きません。 それに、出来たら、朝にヨガをしたいんだけど~と思っていたら、YouTubeで朝ヨガを見つけました。(^-^)v ウェルネス トゥ ゴーのアリサさんの動画で、無理せず出 . . . 本文を読む
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