今年初めての鍼治療。
約１カ月ぶりですかね～、往診に来て頂きました。
治療の前に雑談しましたがかなりの喋くりタイムで治療時間より長かったかも（笑）
それだけ元気になった証拠です。
治療を始めたばかりの昨年８月は辛い症状しか言葉になりませんでしたから・・・
あの頃もよく泣いて訴えてましたね～
先生もこんな私に根気よく付き合ってくださいます。
ありがたいことですね（＾＾）
で
食餌療法についていくつか修正することになりました。
これまで実験として取り入れていた食材の効果や先生の調査による判断で
発芽玄米はフェルラ酸に脳機能改善作用があることや
ＧＡＢＡやビタミンＢ群やミネラルが豊富な完全食品であること等からこのまま継続。
干しエビはアスタキサンチンの効果から私の眼の症状に良いので継続。
オリーブオイルは・・・なんだっけ（￣ｍ￣；
とりあえずこれも継続（笑）
そして私が新たに自己流で始めた
「離脱症状に耐えきる身体作りをするんだぜ～」
の栄養学の趣向を取り入れて
また楽しく食餌療法を続けていくことになりました。
というか
このまま食生活は「病気にならない身体作り」になると思います。
だって
薬はもう飲みたくないもん（－－）
それと同時に適度な運動も継続。
これは離脱症状に限らず食事を変えるだけでは健康を維持できませんので。
まだ仕事ができないのでサイクリングやウォーキングを兼ねた外出をして動き回ります。
合間に勉強や趣味なども楽しんで＾＾
家事もあったわ（￣￣；；；
久しぶりに鍼治療をしましたが身体の反応が変わってました。
肩や背中の懲りが多少復活していて左側に偏っています。
眼の異常も左だけ。
ブルブルのピンポイント攻撃や肋骨のこわばりも左中心。
私は左耳の聴力がないので、それでウイークポイントの左側が狙われてるようです。
どんだけしつこいんだ向精神薬（怒）
けど
以前と違うのは眠くなってしまうこと。
鍼の刺激が痛すぎて眠くなるどころかぐったりしてましたからね（￣ｍ￣）
だいぶ副交感神経が戻ってきてます。
この辛い離脱症状はすぐには良くならないと思いますけど
諦めずに付き合いながらまた元気に頑張ろうと思います＾＾
まぁ、たまには弱音や愚痴は吐きますが。
もう何か月もの間、忍耐と我慢の日々ですからね～
はっきり言って疲れます。
よくうつ病にならないわな（爆）
お友達の千里さんから励ましを頂きましたが（ありがとん＾＾）
離脱症状との戦いは体力勝負だそうです。
彼女も凄まじい離脱症状を先に経験してるので教えてくださいました。
その体力を付けるには栄養と運動と睡眠ですね。
明日からまたがんばりま～～～～～～～す（￣▽￣）ノ
うー、息苦しい・・・
もう！（￣＾￣）
～追記～
上記の
＞栄養と運動と睡眠
うつ状態の回復に良いとされてる３大効果（笑）
だから私はこんなに苦しくて耐えていてもうつ病にならないんだな（￣￣）ｂ
勝手に納得（笑）
つか
うつ病なんて病気は無いの！
うつ状態で向精神薬なんか飲ませるから悪化するだけ。
そして前記事のような「精神医療の嘘」に騙される・・・
やっぱ潰さないとダメだね。