癒し

今日はずっと清木場の唄を聴いていた。

あんなに晴れていたのに、バラードな気分でした。


で

この曲にめちゃ癒されました。



(PV)清木場俊介 - 生きる証




すげー支えられてるね、今の私。

こんな風に言われたら幸せだろうなぁ～って妄想入ったり・・・




何かに守られて生きることの脆さを知ってるから、清木場の言葉は凄く心に響く。

ちょっとしんみり。






明日から息子は３連休。

何故か息子まで第一章ＥＸＩＬＥにハマったから、今夜はメイキングＰＶ見ながら爆笑しよ＾＾




さ、アルバム聴きながらテンションあげあげ↑↑↑で夕飯つくろか。

だる～

昨日はさすがに疲れました（＊＿＊）

おまけにあんだけ疲れていたのに、２時過ぎまで眠れなくて５時半起きはキツイ。

頑張ってお弁当と朝ご飯作って送りだしたけど、二度寝もあんま眠れなかった。

今日は雨の予報が外れてめっちゃ良い天気・・・

でも出かける気力も体力も無いし、何だか頭痛も治らないので家でのんびりまったりです。



昨日が今日だったら良かったのにな～

今日だったら風景写真も綺麗に写せたな～

天気良すぎでうらめしや（－－）

愛猫ものんきにこんなだし・・・










見てるこっちが脱力する（＞＜）






午後は何しようかな。

なんすか？コレ

文化祭が終わって帰宅した息子の部屋から


大量なブツを発見・・・・


















ブルボンプチシリーズ！


どうも文化祭で大人買いしたらしい。


プチの大人買いとか（笑）





こんだけあったら当然くれるよね？

ね？

ちょーだい。




で、有無を言わさず４本強奪♪



明日のおやつ～







動悸？


んなもん知るか（￣ｍ￣）

またも記録更新～

今日は雨の予報だったんだけど、朝からきれいな朝焼けが見えて晴れました。

息子が文化祭でお弁当いらないってから（食調科の弁当食べるらしい）、

寝起きからウェザリポ用の空を激写。







五時半頃の空でし。

この時は「あ～やっぱ天気悪いんだぁ」って思ってた。



でも、その数十分後・・・










まぁ綺麗～

「もしかして晴れちゃう？」

と思いながら二度寝（寝るな）


８時過ぎまでうとうとして目が覚めたら、やっぱり晴れてる！

これは出陣じゃん。

さくさく洗濯物をやっつけて・・・

ん？



「うにゃ、うにゃ、にゃ、にゃ、にゃ」

猫が窓辺で騒いでる。

どうせ雀かなんか見つけたんだろうと覗いてみると











可愛いお客さん＾＾

まだ赤とんぼいたんだね。

そっと写メして記念に残しました。



で、１１時前には支度を終わらせお出かけ。

でもどこ行こうか・・・

実家近くにサイクリングロードがあることを思い出して、走ってみることにしました。

川の土手を整備してサイクリングロードにしたんだよね。



実家までの距離も許容範囲になったから、そこまではすんなり。

それから先は未知の世界。

けど、案外すいすい走れて調子に乗りました。

サイクリングロードを少し外れると、某イオンがあります。

血迷った私は方向を変え、そのイオンへとチャリを走らせました。




マジか？

着いちゃった！！！！！

何カ月ぶり？

まだ震災前に車で息子と行ったきりだよ～

チャリで行けちゃうなんて驚き！


疲れを忘れて見たかった雑貨屋とか、パワーストーンのお店とか、洋服屋とか、

勢いでウロウロウロウロ・・・

で、息子に厚手のシャツと私のカットソーを購入。

それだけで満足♪

また来ればいいやって、１時間くらいうろついて帰路に。





いやね、勢いで行ったのはいいんだけど、途中で頭痛くなって＞＜




で、帰り道の神社を写メ。






晴れていたんだけど曇ってきちゃったからあんまり綺麗に撮れませんでした。




サイクリングロードを戻り、実家近くの市場にまた寄り道して野菜をゲットして帰りました。

本当の目的はここだったんだけど＾＾；



初のチャリで３時間以上の外出！

しかもイオンとか。

すげ～～～～～～～～～




でも、かなり疲れて、遅い昼食後にこたつでダウンしてました。

また行けるかなぁ？

冬はサイクリングロード寒そうだね。

別のルート探そうか。



さ、夕飯つくろ。

昨夜のトン汁残ってるし、疲れたからテキトー。

断薬経過記録

トレドミン断薬から３カ月３週間

レンドルミン断薬から２カ月強

ドラール断薬から２週間


主な離脱症状

１人地震

食後の動悸

食後以外の動悸

息苦しさ

体の内側がブルブル震えてる感覚

過緊張からの体のこわばり

ドライアイ

飛蚊症

睡眠障害

喉の違和感


こんなとか？



１人地震は、こないだネットで検索かけて飛びまわっていたら

私と全く同じ症状の人がいて、そう言ってたの。

体が突き上げられる感覚は私だけじゃないって思って、少し安心したとこがある。

そして、１人地震て言葉に笑って前向きに受け入れられたんだ。

やっぱりね、１人でこの闘いに立ち向かうのは厳しいよ・・・

なんで？どうして？って悲観的になる。


だから、精神薬を離脱してる人達のＢＢＳに一昨日から顔出してるんだ。

孤独な闘いでも、同じように頑張ってる人達がいれば励みになるし、情報交換もできる。

私の経験が誰かの力になるかもしれないしね。





生き延びて、生き抜く。