しおんの日々徒然

~向精神薬から完全離脱するまでの日々の記録~

明日から

2011-08-31 23:22:14 | 日記
5時半起きか

1日が長いよ

とりあえず2日間頑張ろ


台風

2011-08-31 13:39:17 | 日記
予想進路が西にずれた

なので、今日は晴れてます

夜からかな?

息子は午前中床屋へ

私も髪の毛どうにかしたい

4月に美容院行ったきり

パーマ中途半端に取れちゃってボサボサ

今は1つにまとめてるけど、切りたい

いつ行けるかな

夕べもあんまり眠れなかった
疲れていたんだけど…

睡眠薬、まだ少し飲んだ方がいいのかな?

今眠いけど息子がゲームやってるから寝れない


寝たいなぁ

サイクリング

2011-08-30 12:36:39 | 日記
明日からで引きこもるから、かっ飛ばしてきた

距離も時間も今までの最長記録

10時半に家を出発。
見沼代用水の緑を眺めながら、気ままにウロウロ

調子に乗って実家近くまで走った

で、普段行かないスーパーに立ち寄ってみた

衣料品や日用品が売っていて、夏物セール

物色してたら掘り出し物発見

半袖のTシャツが500円で売ってたから、2枚買っちゃった

来年も着れる

今持ってるのはサイズ合わないし、もう色あせして来年は無理っぽかったし

ついでに食品売り場もウロウロ。

いつもで行く近所のスーパーより安い

品揃えはイマイチだけど、安いに越したことはないさ

冬瓜が1/4カットで100円
ずっと食べたかったから鶏の挽き肉と一緒にゲット

後は、鶏手羽先が安売りしてたからついでに買った
トマト缶で煮たら美味しいべ

今度また行ってみよう


帰り道ででっかい坂道を1つ越えてフラフラ帰宅


で、時計を見たら12時ちょっと前

約1時間半の外出

今日はの時間が長かった


でもいい汗かいた

明日は筋肉痛かな

つか、もう足腰が痛い

右目も疲れてちょっと痛い


お昼食べたら少し休もう

不快

2011-08-29 22:39:23 | 記録
動悸
頻脈
口の粘り
胃の痛み
喉の異物感
お腹の張り
股関節の痛み
膝の痛み
腰の痛み
左胸の筋肉のピクつき
体が揺れる感覚
安静時の息切れ


ワケ分からん

寝る

徒然

2011-08-29 13:09:06 | 記録
昨日、息子は実家に行き、久しぶりにじぃちゃんと過ごしてきた

お昼は回転寿司

いーなぁ〓

で、ついでだからと修学旅行で必要なキャリーバックを買ってもらい、お小遣いまで頂いてきた

父もいろいろ病気患ってるのに、私が何もできないから…

本当にありがたくて、感謝しきれない

早く元気にならなきゃ


私と言えば、実は飛蚊症が右目にも出てきてしまった

足が地についてないような、フワフワした感覚もある。

それと、食後の頻脈。

過緊張で、時々息切れも起こしてる。

何だろな

トレドミンは完全断薬で3週間です。

夕べはドラールを半分に戻しました。




今日は午前中、台風に備えてまた買い出し

歩く事に慣れようと、またスーパーの2階もウロウロ。

靴下に穴が空いてしまったので、3足組みの靴下を買った

食材を買って帰るまで、計1時間ちょっと

外出できる時間が伸びるのは嬉しい

ただ、また目の痛みが復活してしまった

午後もでウロウロしたいんだけど、どうしようかな…