バリバリだった肩首が楽になりました！

今日は温かい1日でしたね。

朝、夫と一緒に血圧の薬をいただきにかかりつけの病院へ。前回二か月分いただきましたので久しぶり。

今日は一か月分の薬をいただき、その足で夫をデイに送り届けてベルクに寄ってお遣いして帰宅。

もう午後1時、沢山いただいた夏みかんを皮を剥いてジャムを作ろうかと始めたのですが

途中で時間切れとなりました。

 

今日の患者さん、50代女性。坐骨神経痛でお見えになって一週間間隔で今日は3回目です。

前々回も前回も調整後は痛みが消えて喜んでお帰りになりました。

ところがお見えになる度にとても変形していらっしゃるのです。当然痛いわけです。

今日は変形しないでお見えになるかと期待していたのですが

やはり変形していて痛いとおっしゃってお見えになりました。

日頃の生活の中で何故変形してしまうのか、その原因を一緒に考えてみました。

 

床に腰を下ろしていることよりも椅子に腰を下ろしている時間の方が多いとのこと。

その時の姿勢をお聞きすると片足を胡坐のように椅子の上に上げていることが多いとのこと。

上げる足を時折、入れかえるといいのですが

癖が出てきてやりやすい方、やりにくい方が生じてきます。変形の始まりですね。

普通、多く椅子に上げている足の股関節の方が柔らかくなります。

股関節の左右差が大きくなると発症します。

2点目、マッサージ機にかかっているとのことでした。

その時は気持ちが良いのですが「しんそう」の登録商標である検査をすると

個人差はありますが変形することがわかります。

できれば次回までの1週間は以上の2点だけでも止めてみましょうとお話しました。

もしやってしまったときは整える体操を必ずやることをお願いしました。

今日も調整後は痛みは消えて「ほんと！嘘のように痛くないのよね！」と

身長測定に歩かれました。1センチ2ミリも伸びていました。　

また「バリバリだった肩や首も楽になっています！」と嬉しそうでした。

　

夫が帰宅したところへ娘が丁度来てくれて夫と歩きに行ってくれました。

 

かくて幸せな1日が終わります。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。

 

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腰がちょっと！でもとても楽になりました！

今日はもう1月21日。

昨日水曜日は夫を送り出した後、午前は「城沼句会・枻館林支部句会」会報作成を継続

午後は足利赤十字病院へ娘に付き添って貰って行ってきました。

退院後、初めての検診でした。手術前と同じように動けていますし

先生も取り切れたので良かったとおっしゃって下さいました。先生に感謝です。

摘出した部位も写真で見せていただきました。大きく見えました。

摘出しても元気になれるのですから人間のからだは凄いものですね。

 

帰宅後、会報を仕上げて夫帰宅後、点検して貰ったのち

一緒に郵便局へ行き投函してきました。予定通りことが進みありがたいことでした。

 

今日は夫を送り出したあと。実に良く動きました。

快晴で温かく掃除洗濯布団を干して久しぶりにデッキを満艦飾に。

1昨日昨日と強風でしたので庭の落ち葉を片付け鉢物に水を上げるともう午後1時近く。

 

今日の患者さん、50代女性、お疲れになるとお見えになります。

今日は腰がちょっと心配なので早めにと思いましてとのこと。

「しんそう」は正座をして背中を見せていただくことから始めますが

腰椎が左にカーブしているのがすぐ解りました。

正座をした膝の位置も違って片方が前に出ていました。

伏臥位になっていただき「しんそう」の登録商標である検査に入りますと

腰椎のカーブと検査結果が一致、標準通りの変形でしたので正しい位置に戻ると判断しました。

仰臥位になっていただくと足の長さが違っていました。

足の長さの長短はある手法で結構改善されるものです。予想通り一つの技で足の長さは揃いました。

伏臥位で左右に首を回していただくと片方がちょっとまわりにくそうでしたが

足の殿屈を揃えると改善しました。足の方を調整すると結果的に首が良く回る様になります。

みなつながっているのです。信じがたいことですね。順調に調整できました。

「腰が心配でしたがとても楽になりました！」と喜んでお帰りになりました。良かったです。

 

閑話休題

PCに向かっている視線をちょっと左に移すと赤城山が目に入ります。

強風の時は赤城山が雲の中に隠れてしまいますが今日は風はないのですが

春霞がかかったかのように赤城山は全く見えません。

温かい1日で蓑虫もさぞ気持ち良いことでしょう！

 

　　

夫が帰宅しましたので、歩きに出でます。

 

かくて幸せな1日が終わります。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。

 

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手の指が荒れてしまって！

一昨日の土曜日、昨日の日曜日と夫は在宅でしたので

二人で楽しくをモットーに心掛けて生活しました。

 

コンビニまで二人で歩いて行ったのですが途中、芝桜の帰り花を見つけましたよ。

綺麗でした。寒風に震えながら、枯れた葉の中に咲いているのですね。

 

昨日は夕方、夫と多々良沼へ白鳥を見に行ってきました。

 

 

今日の患者さん。50代女性です。お疲れのようでした。仕事柄、手の消毒を頻繁にしており

指が腫れて傷もできていました。握っても痛いとのことで医者にも行って来たとのことでした。　

消毒のし過ぎでこういう方、今は多いのではないでしょうか？

疲れているときは変形しています。「しんそう」の登録商標である検査に入りますと

ばんざい検査の左右差が少ないのですが肩関節が固かったですね。

痛いことをすると変形します。使うたびにいつも指の傷が痛むわけですから

本当は休めることが改善への一番の早道なのですが…。

最後までばんざいが揃いきれませんでしたが普通、殿屈検査が揃うとばんざいも揃うものですから

殿屈検査が揃いましたので終わりとしました。

とても楽になったと嬉しそうにお帰りになりました。良かったです。

 

今日は午後は太陽が出てくれましたが、外に出ると冷え込んでいましたね。

「城沼句会・枻館林支部句会」の会報作成に入り暖房の間に1日籠っていました。

 

かくて幸せな1日が終わりました。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。

 

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坐骨神経痛なんです！

今日は昨日と違って寒い1日でしたネ。

ネットで購入したビニールハウスが昨日届いたので午前中、急いで家事を済ませて

組み立てました。とても簡単でした。今までは冬場に枯らした草花が沢山ありました。

今からでは今年も間に合わず枯らしてしまうと思うのですが根は生きているものもあるかと

植え替えました。気分的に楽になりました。

 

今日の患者さん60代女性です。坐骨神経痛と言うことでいらしたのですが

一回目は綺麗に調整できて痛みなく歩けるとおっしゃってお帰りになりました。

5日目の今日お見えになったのですが何と、とても変形していらっしゃいました。

肩の高さがかなり違って上体が捻じれています。どうしてこうなったのか

ご自身には見当がつかないようです。

片方の腕を動かしてかなり運動したとはおっしゃってました。　

ただそのことが原因かどうかは解りませんが例えば、左手が長い方が左腕だけ動かす運動をしたら

なおのこと左右差が大きくなります。ぜひ必ず整える体操をやって終わりにするようお願いしました。

　　

「しんそう」の登録商標である検査はばんざい検査も殿屈検査も左右差が出ましたが

調整は順調でした。ただ背中は固いと思いました。きっと押した背中と思います。

いつも押しているところは防御反応が起こり固くなります。

調整後は痛みなく歩けるようになり身長も伸びてお帰りになったのですが次回、どう変形して見えるか

それによってまた考えなくてはなりませんね。

整える体操を実行していただけることを願っているところです。

 

万年青のみが萎れ始めていますが色はとても綺麗です。

春先の花は結構ついていましたが。

生まれて初めて万年青の花を見ましたので最初、何だろうと思いましたよ。

写真に撮って拡大して見たら花と言うことに気が付きました。

下の写真は再投稿です。

 

 

今年は実にはなれなかった花が多かったようです。霜で萎れてしまったんですね。

 

 

 

かくて今日も幸せな１日が終わりました。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。

 

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腰が起こせます！

今日は暖かい1日でしたね。ありがたいことでした。

夫を送り出したあと家事を済ませて治療所の方にきて

「城沼句会・枻館林支部句会」の紙上句会の一覧表作成に入りました。　　

封書、選句依頼書、選句用紙を作成して午後の患者さんの合間を縫って投函に行ってこれました。

先月は私の大腸癌手術入院の為、句会はありませんでしたので2カ月ぶりの句会です。

動いていると汗ばむほど温かく動きやすかったので助かりました。

 

今日の患者さん、70代女性。カルテを見ると去年の7月に一度いらしたことがありました。

今日は腰が曲がってしまってとお見えになりました。

確かに屈んで動いておられます。お亡くなりになったお母さんも非常に腰が曲がっておられたとのことです。

高齢になるにつれて気を付けないと急に腰が曲がってしまったりしますね。

調整前後の写真を撮らせていただき、どう変化したか見ていただきました。

幸い仰臥位、伏臥位も正座もお出来になりました。

姿見の前に正座していただくことから始めますが後ろから正座を見せていただきますと

からだが傾いているのがすぐに解りました。

患者さんご自身にも鏡を見て確認していただきました。

 

「しんそう」の登録商標である検査は4の字検査（股関節の左右差）が一番大きく出ました。

ご自身も自覚されてました。左右差が大きくなると痛みが出て歩けなくなる心配がありますので

股関節の左右差は大きくしないほうが良いですね。

ありがたいことに年齢の割には調整は順調でした。調整後の背中は中心が出て左右対称のとても綺麗な背中になりました。

調整後「からだが軽く楽になりました！腰が起きています！」とおっしゃりながら身長測定に歩かれました。

1センチ1ミリも伸びていて驚いておられました。良かったです。

ただ、人は忙しいとついつい屈んだまま次の仕事に入ってしまいがちです。

筋肉は学習能力があって使った形を覚えます。前屈みの仕事ばかりしていたら

その形を覚えてしまいます。

次の仕事に入るときはからだを真っすぐに起こしてからと自分で気を付けなくてはなりません。

そのことをお伝えさせていただきました。

 

昨日は水曜日で私の休憩の日でしたが溜まっていた段ボールを壊して束ねたり紙類を片付けたり

大忙しの1日となってしまいました。

昨日の朝は大霜でしたネ。朝日を浴びて庭木の葉からぽたぽたと水滴が落ちていました。

 

ピンボケですが霜の降りたさつき。大霜にも負けないのです。健気です！

 

 

 

かくて今日も幸せな１日が終わりました。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。

 

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