トラックバックの意味がいまだに分からない・・・

ろくに更新もしていない当ブログへのアクセスがある日のみ急増していた。
どこかからトラックバックされたのだろうか・・・？
と、言っては見たものの、、トラックバックとは何か良く分かっていない。
リンクが一方通行だとしたら、トラックバックは双方向である、という概念的なことは分かっているのだが、実際の使い方が良く分からない・・・。
俺はデジタルディバイドだったのか。