走行距離：８．４ｋｍ＋α
所要時間：５０分
いつもの水曜日、”グランドのトラックでスピード走行の練習を”と思って出かけたが今日は休日、イベントなどの団体使用でトラックが使えない
結局「善福寺川ジョギングコース」を走る
空はどんより、桜の蕾はまだ固い
梅は開花している
いつもここの信号だけがネック（五日市街道）
おしまい
所要時間：５０分
いつもの水曜日、”グランドのトラックでスピード走行の練習を”と思って出かけたが今日は休日、イベントなどの団体使用でトラックが使えない
結局「善福寺川ジョギングコース」を走る
空はどんより、桜の蕾はまだ固い
梅は開花している
いつもここの信号だけがネック（五日市街道）
おしまい
トータル
青梅マラソン、もうすぐですね。
先日、御岳駅のそばで青梅マラソンのポスターを見ました。
カセージンさんも参加されるマラソンだなぁ・・。と
応援しています（*^^*）/
山の帰りにマラソンの練習らしき人を何人も見ましたよ。Ｒ４９９を走っていました。
頑張ってください(*^^)
ぼくも山の帰りにＲ４９９（青梅街道）を３kmほど走ったことが有ります^^;
この時期は毎日みなさん走っていますよ
応援ありがとう
昨日が青梅マラソンだと思っていました。
日曜日だったのですね。
暖かくなりそうなので自己ベスト更新が期待できます。
日頃、修練の成果を発揮してくださいね。fight
１１日だと思っていた人が何人かいらっしゃいました、ぼくがどこかで間違ったメッセージを発してしまったかな？
修練というほどのことをしていないので恥ずかしいですが・・・