ヨガと献血

約1カ月ぶりにヨガへ

お盆ということもあってか
参加者はたったの4人でした
個別指導みたいで贅沢～！！


スザンヌ似のきれいな先生が
指導してくださるヨガは
声かけなど少なめで
ゆったりと流れるように進みます
古典的なヨガだそうです

病み上がり（？）の私には
嬉しくて、心地よい時間でした～



ヨガの後は今年2度目の献血へ

なんでも血が足りないとかで
お願いメールが来たので…(^^;;

前日にうっかり服用してしまった
ビタミン剤とカフェイン剤が
気になっていたのですが
これは難なくクリア！
ヘモグロビンの数値もGOODだったのですが

まさかの体重でチェックが入ってしまい
男の係員さんの前で体重計に乗るハメに{(-_-)}

暑さのせいか、まさかの減少
∑(゜Д゜)

「うーん、これはちょっと厳しいですね～」

との言葉に

いいいやっ！◯×△※★…と
とあれこれ言い訳し
ギリギリでOKということになりました！

後から考えたら
何で痛い思いをするのに
あんなにお願いしたのかイミフですが
ダメと言われるとやりたくなるの性分
(^◇^;)

何度やっても400mlも採るのは
ドキドキしますが
あっけなく終了～ホッ！



今回の粗品はコンパクト～(^◇^;)


また行こう！