今日仕事が終わってから
たまーに参加している美脚ヨガへ
体軸を意識しながら
ハムストリングスや股関節などを
鍛えてゆくヨガは
いつものヨガとはまた一味違って
なんか心地良いのです。
先生も素敵な方で、すごーく優しく
指導して下さるので
時間が合えばまた行きたいなぁ~と
時々参加するのですが…
今回はビックリなことが!!
なんと参加者が私一人![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
通常、2人以上参加者がいない場合
そのレッスンは休講になるのですが
今日は手違いがあったのか
そのまま行われることになったようで
ま、ま、まさかのマンツーマン!
生まれて初めての
パーソナルレッスン!!
20人以上入れる広~いホールに
私と先生2人きり…
いろんなことを楽しく話しながら
体をほぐし、体軸を整え
座位、立位、仰向けのアサナを
ゆっくりと行いました~
直接体に触っもらい
正しい姿勢やクロスポイントなどを
教えていただきました
優しいBGMが流れる中
じっくり1時間半近く
いつもは大勢の生徒に向ける
先生の声掛けも、今日は私だけの為…
それはそれは贅沢な時間でした
通常パーソナルレッスンといえば
かなり高額なのに
今日はいつものヨガ価格
先生には申し訳なかったですが
ラッキーで
すごく貴重な体験でした
終わったあと先生が
「あーっ、楽しかったです~
」
と、言ってくださりホッ!良かった!
やっぱり素敵な先生だ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
終わったあと
サロンの代表の方と
感想やこれからの要望などを交えながら
ちょっとおしゃべり
あれこれ話しながら
私が玄米に興味があると言ったら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/cb/fea8213c08b2527843b3618e2d11d244.jpg)
発芽玄米頂いちゃいました~!
今日は人からいろんなものを
与えてもらった…
そんな一日でした(o^^o)
たまーに参加している美脚ヨガへ
体軸を意識しながら
ハムストリングスや股関節などを
鍛えてゆくヨガは
いつものヨガとはまた一味違って
なんか心地良いのです。
先生も素敵な方で、すごーく優しく
指導して下さるので
時間が合えばまた行きたいなぁ~と
時々参加するのですが…
今回はビックリなことが!!
なんと参加者が私一人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
通常、2人以上参加者がいない場合
そのレッスンは休講になるのですが
今日は手違いがあったのか
そのまま行われることになったようで
ま、ま、まさかのマンツーマン!
生まれて初めての
パーソナルレッスン!!
20人以上入れる広~いホールに
私と先生2人きり…
いろんなことを楽しく話しながら
体をほぐし、体軸を整え
座位、立位、仰向けのアサナを
ゆっくりと行いました~
直接体に触っもらい
正しい姿勢やクロスポイントなどを
教えていただきました
優しいBGMが流れる中
じっくり1時間半近く
いつもは大勢の生徒に向ける
先生の声掛けも、今日は私だけの為…
それはそれは贅沢な時間でした
通常パーソナルレッスンといえば
かなり高額なのに
今日はいつものヨガ価格
先生には申し訳なかったですが
ラッキーで
すごく貴重な体験でした
終わったあと先生が
「あーっ、楽しかったです~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
と、言ってくださりホッ!良かった!
やっぱり素敵な先生だ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
終わったあと
サロンの代表の方と
感想やこれからの要望などを交えながら
ちょっとおしゃべり
あれこれ話しながら
私が玄米に興味があると言ったら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/cb/fea8213c08b2527843b3618e2d11d244.jpg)
発芽玄米頂いちゃいました~!
今日は人からいろんなものを
与えてもらった…
そんな一日でした(o^^o)