パーソナルレッスン⁉︎

今日仕事が終わってから
たまーに参加している美脚ヨガへ

体軸を意識しながら
ハムストリングスや股関節などを
鍛えてゆくヨガは
いつものヨガとはまた一味違って
なんか心地良いのです。
先生も素敵な方で、すごーく優しく
指導して下さるので
時間が合えばまた行きたいなぁ～と
時々参加するのですが…

今回はビックリなことが！！

なんと参加者が私一人
通常、2人以上参加者がいない場合
そのレッスンは休講になるのですが
今日は手違いがあったのか
そのまま行われることになったようで
ま、ま、まさかのマンツーマン！
生まれて初めての
パーソナルレッスン！！

20人以上入れる広～いホールに
私と先生2人きり…

いろんなことを楽しく話しながら
体をほぐし、体軸を整え
座位、立位、仰向けのアサナを
ゆっくりと行いました～

直接体に触っもらい
正しい姿勢やクロスポイントなどを
教えていただきました

優しいBGMが流れる中
じっくり1時間半近く
いつもは大勢の生徒に向ける
先生の声掛けも、今日は私だけの為…
それはそれは贅沢な時間でした

通常パーソナルレッスンといえば
かなり高額なのに
今日はいつものヨガ価格
先生には申し訳なかったですが
ラッキーで
すごく貴重な体験でした

終わったあと先生が

「あーっ、楽しかったです～」

と、言ってくださりホッ！良かった！

やっぱり素敵な先生だ～


終わったあと
サロンの代表の方と
感想やこれからの要望などを交えながら
ちょっとおしゃべり
あれこれ話しながら
私が玄米に興味があると言ったら



発芽玄米頂いちゃいました～！


今日は人からいろんなものを
与えてもらった…
そんな一日でした(o^^o)