レモンの精油

陽射しはあるものの
空気がひんやり冷たい1日でした

昨年からの朝習慣
起きたらまず一杯の白湯を飲むこと…
目覚めた体にスイッチが入る気がします

ただの白湯も慣れてしまえば
美味しく感じたりするのですが…

最近ちょっとハマってるのが


レモンの精油

このオイルを白湯に2滴ほどたらすと
フワーッとレモンの香りが広がって
心も体も満たされます～！

知り合い宅でご馳走になり（？）
すごーく美味しくて
即お願いして分けてもらった
このオイル


アロマオイルを飲む！？

最初はえーーっ？？
ちょっとひいたのですが(^^;;
この精油は食品添加物としての認可を
受けているものなので
口にしても大丈夫なんだそうです！

普通のレモンの数十倍の栄養価とか
体内のデトックス作用があるとか…
いろんな効能があるようですが
詳しいことはよくわからず…
私はただ美味しい…
それだけで飲んでます(^◇^;)