今日は歯医者さんから内科へ・・と、病院をハシゴしました。
歯医者さんは予約制だから、待ち時間は5分かそこら。
内科は今日も年配の患者さんがいっぱい。
それでも、文庫本50ページ分の待ち時間はまだ短い方だったかも。
コレステロールの薬をもらうだけだから、「変わりありませんか?」「ありません」の やりとりと
血圧を測ってもらうだけで いつもお終いです。
たまに 下まぶたをベロンとめくって貧血を調べたり、簡単に聴診器を当てたりはしますけどね。
それも、「いつもあっさり済ませて申し訳ない」的な行為に思えます。
まあ 今日もそんなもんだろうと思って座ったら、先生ってば、「正月は食べ過ぎませんでしたか?」
なんて聞くんですよー。
はいはい。
先生の「・・ませんでした・・」に被せて申告しましたとも。
「・・ました!」ってね。
で、「体重は増えませんでしたか?」と聞かれたので、「2キロ増えました」と申告。
「2キロも増えたんですか!」と驚かれたけど・・
先生、実は、わたくし、サバを読んでおりました。
本当は年末年始で3キロ増えました。
顔を洗うときに、ほっぺたをすべらせる手も気付いています。
太りました。
でもね、1キロ サバを読んだけどね、昨夜 お風呂上りに計ったら、3キロ増から1キロ減っていたのよ。
今夜は減っていなかったけど・・。
本能のおもむくままに食べたツケが回ってきた・・。
あと2キロ、ゆるゆるダイエットで減らせるかな。
減る気配がなかったら、ちょっと頑張ってみましょうか。
1か月後、サバを読むことなく「体重、戻りました!」と言えるようにね。
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無口なあなたも、ひとこと残してくださいね。
せっかくのご縁ですので。
いや1キロ位は誤差の範囲でしょ!
私も年末年始の暴飲暴食のツケが
かなりたまっており(;^_^A アセアセ・・・
来月の健康診断をどう乗り切るか
相方と必死でございます。
さりとて若くもないこの身、そうそう無理な
ダイエットは身体に悪そうだし。。。
と言い訳しながら夜のウォーキングを
しております。
私は前に3キロサバ読んじゃった(爆) エヘへ・・
今年はまだ計って無いけど、計るのが怖いわ;
来月 医者行くまでになんとかしなくちゃ
気持ちだけ焦ってる私><
自分で、何かを腰に巻きつけて歩いてる感があるんですよ。よく、肉布団っていうけど、ホントなのね。
夜中の、お風呂上りのビールは今のとこ止めて、お水に替えました。
それだけ・・・・・
変わるかなぁ・・・・・
この年になると
好きなもの食べて…
と言っても
食べ過ぎはよくないでしょうから
身体のことも考えないといけないしで…
体重 増えるのは、すぐだけど
減らすのは大変ですね (^O^)/1539
私も体重計に乗るのが怖いです
ココアさんは結局、嘘はついてないから大丈夫ですね
ゆったりと戻しましょ( ´艸`)
誤差の範囲だよね~。
・・・。
だから・・また1キロ増えたりするんだよね・・^^;
ウォーキングしていたら、健康診断もバッチリですね。
わたしのコレステロールも下がるはずだけど、田舎道ゆえ、蛇との遭遇があり、「もう行かないっ!」と言ってやめました。
今度は踏み台昇降でもやってみるかな・・と考え中。
考えていないでさっさとやれ!というツッコミ、受け付けます・・^^
そう?^^
わたしが3キロサバを読むと、ただの嘘つきになりますが・・^^
体重云々もだけど、適度な運動で健康になるなら、やはり動くべきですかね~。
わたしも来月は半年に1度の血液検査があるので、ちょっと危機感を感じています。
わたしはまだ甘いな・・^^;
今日、昼休みに、テレビに映った200gのお肉を見て、あの15個分が年末年始に わたしの体にくっついた計算になるんだなーと思い、マズイぞ~と思いました。
やっぱり踏み台昇降かな・・。
この年になると、ホント、そうですよね。
好きなものを食べて、好きなことだけして過ごしたいと思います。
まあ、無理ですけどね^^
「今更 写真集を出すわけじゃなし、痩せなくてもいいや~」と言いつつ、自分を甘やかしています。
でも、健康に直結することですものね。
ちょっとは気にしないと・・と 反省 ^^;
きっしぃさんはアスリートだから大丈夫♪
年末年始に増えた分くらい、すぐに消費して、なくなっちゃいそう^^
わたしも体を動かさなきゃだめかな・・。
困ったな・・^^;