いやぁ～、参りましたね。
１０時間 寝たらね、腰が痛くなっちゃいました。
実はね、昨日の記事をＵＰした後、すぐに寝たんです。
７時半くらいに。
こんなに早く寝て、夜中に目が覚めて眠れなくなったら厄介だなーと少しばかり心配もしましたが、
目が覚めても眠れなくなることはなく、朝を迎えました。
そもそも、どうしてそんなに早く寝たかと申しますと、体調が悪かったからです。
昨日の朝、目が覚めたときから、胃のあたりがズシ～ンと重かったのです。
「このところの食べ過ぎのせいだ」とピン！ときました。
それで、漢方薬のいわゆる『熊の胆』を飲みまして、いつもどおりの朝の家事を進めましたが、
朝食は入りそうにありません。
お味噌汁の液体だけを大さじ２杯分くらい飲んで、朝食はオシマイ。
何も口に入れないのは良くないと思ったので‥。
いつもより少なめの量ながら、お弁当もちゃんと作って出勤しました。
ところが、胃の重苦しさは増すばかり。
集中力を欠いて、仕事がはかどりません。
１１時過ぎに、友人Ａに「５時まで もちそうにない」と、「斯く斯く然々で‥」と訴えたら、
「早く帰りなさい」と、１１時半で追い出されました。・・・ありがとう。
「お天気がいいから、花の世話ができるね。元気が出るかも～」とか、「病院に行きなさいよ！」とかの
声に送られて職場を後にしました。
が、花を見る元気もないくらい気分が悪く、病院に行くにも、車に乗ると吐き気がしそうで、それもパス。
実際に嘔吐・下痢がありました・・。
オットは「インフルエンザだ！」「感染性胃腸炎だ！」と病名をつけてくれましたが、熱は３７.３℃。
やっぱり食べすぎかも。
様子を見て、今日は病院へ‥と思ったけど、もう薬のお世話になるほどでもないので、行きませんでした。
仕事は、朝の段階では自信がなかったので、上司に「今日は戦力になれそうにないので‥」と電話して
休みをもらいました。
今は完全復活とまではいきませんが、よくなりました。
お昼はうどんを食べました。
半分残したけど。
今日はおつゆの味も上手にできたと思うけど、胃もウォーミングアップが必要でしょうしね。
さあ、今夜はどんな消化の良いものを作って食べましょうか。
・・って、食べ物のことを考えられるようになって良かったぁ～～～。
でも、これからは、胃が反乱を起こさないように心して食べないとね。
本当に食べすぎだったのかどうか、定かではないにしろ・・ね。
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