今日で、徒歩通勤５日目。
昨日までは、車を止めて、「乗ってけば？」と声をかけてくれた人も何人かいたけど、
今日はもう誰にも声はかけられませんでした。
若干スピードをゆるめて、手を振って激励して去っていった人がひとりいただけです。
２日目まで痛かった極太ももの後ろと横のあたりも、もう痛くありません。
筋肉が慣れたのかな？
痩せるために始めたわけではないのだけど、「自分だけ痩せようと思って～」と
いわれのないそしりをうけたりなんかしちゃってます。 あはは～。
実際には逆に体重が増えています。
原因は食べすぎ。
歩くとお腹が空くんですね～。
たった１kmなのに。
帰り着いたら、勢いで何かを口に入れてしまいます。
いかんいかん。
ちょいと軌道修正です。
体重が増えるとコレステロールも増える。
だめだめ。
増やしちゃだめ。
自重しましょ。
ピンクのステラ。
寄りすぎてボケてる・・
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せっかくのご縁ですので。
確かに歩いて帰るとお腹がすいて、ごはんまでに、何か食べちゃうから、逆効果かも・・・
でも毎日歩き続けると、体重はともかく、どこそこ、ちょこっと締まってきますよ。
あっちゃこっちゃのサイズはかり比べてくださいね～
歩いておなかが空くのって、一見健康的なんだけどね～。
私も、ちょっと家事を頑張ると、おなかが空くので、いつも程々です(笑)
食べない暮らしを続けると、沢山入らなくなるし。
私はあまり食べないけど、いっぱい飲むから、胃はそこそこ大きくなってるようですが・・・・
ココアさん、ここは我慢で、おなかすいたらお水を飲んで、夕食まで食べないでいたら、絶対やせるよー。
でもまあ、運動不足解消のためと考えて、できる限り続けたいと思っています。
わたしの理想だわ～＾＾ｖ
前に体重が減ったときにはね、胃が小さくなってるという実感があったの。
すぐに満腹になるし、あまり空腹を感じないし。
それが今は胃が大きくなってる感がすご～くあります＾＾；
アドバイスどおり、水を飲むことにしよう！
でも、昨日はね、仕事の都合で１１時に昼食とって、そのあと１２時から６時間飲まず食わず休憩無しで立ち仕事。
その後に歩いて帰るわけだから、家に帰りついたらお腹ペコペコで・・と思うでしょ。
それが意外なことに、とにかく夕食の支度を早くしなくちゃ～と思って、空腹どころじゃなくて、間食しないで済みました。
結局のところ、心がけ次第かも＾＾；
パソコンが壊れて、ブログの更新ができません
でした。新しいパソコンを買い・・・ブログを再開しました。
また、よろしくお願いします。
歩くこと。。。いいと思います。
頑張ってくださいね！
パソコンの不調だったんですね～。
体調を崩されているのでは・・と心配していました。
こちらこそ またよろしくお願いしますね＾＾ｖ