禁煙 ３６日目

忘れないうちに現状をメモしておこう

●補助
前回は二コレットを使用したが、今回は根性で・・（一番まずいパターン）
コーヒー、飴、フリスク等を多用したが口がまずいので最近はコーヒーのみにしている

●吸った夢
３日目と２週間目ぐらいに、しっかり見ましたねー！はっきり・くっきり！！
「あーいかーーん」と思い目が覚めた

●つらさのピーク
３時間、３日、３週間とかでピークがきてそのあと楽になるとか・・・
そう思っていたが、ぜーーんぜん楽になりまへん！ずーっとピーク

●体重
あっと言う間に２Kgアップ！

なんか脈拍が一時グッと減り最近ちょっとアップ
脈拍が減るってことは基礎代謝が減り同じカロリーなら肥るってことかねー？

●肩こり
肩こりが改善された。決して完治ではない！！