◎参加者…９人
◎メニュー
・体操
・ドリブル
・フットワーク
①ダッシュ
②ダッシュ＆ストップ
③ダッシュ＆ストップ＆ピボット
④ダッシュ＆ターン
⑤スライド
⑥スイング
⑦オフェンスをつけてのスイング
・１on１
・ディフェンス練習（３on３）
・シュート練習
・ゲーム
・ストレッチ
◎コメント（望月）
前回に引き続き、ディフェンスの練習をしました。前回の練習ではみんながとても苦戦していた様子だったので、今回も前回と同様、まずみんながディフェンスに慣れることを目的として練習をしました。
「頭では分かっているのに体がなかなか動かない…。悔しい！！」という声をちらほらと耳にしました。しかしその想いは、とても大事なものです。大切にしてください。これからも焦らずに丁寧に練習を重ね、みんなで頑張って行きましょう☆
また、みんなが練習を頑張っている姿を今まで見てきましたが、スクール開始当初に比べ、みんなの成長をとても感じています。みんなと同じようにコーチもとても嬉しいです☆
ドリブルもシュートも上達していますが、ただ下半身……。練習やゲームを見ていても、足腰の弱さがとても気になっていました。ドリブルしていて急に止まれなかったり、トラベリングをしてしまたっり、転んでしまたりする子がとても多いです。時間があれば、ディフェンスの基本姿勢やフットワークの練習もしてみましょう☆