久しぶりのショートカットなのに、油断してました・・・
首が冷えて、持病が悪化し、先週は治療していました。
幸い、私に合った整骨院に出会え、気になる症状は無くなりました。
首、手首、足首と首の部分は冷えは禁物・・・
といっても、首をホ〇ロンみたいな、体温より高い温度の温熱材で温めるのは良くないそうですよ！
今年は、ちょっと苦手だった、マフラーやストール等も上手にお洒落に取り入れていきたいなぁ～
先日、「アンの友達」http://www.tochinavi.net/spot/home/?id=225
のmasamiちゃんから頂いた、手作りのハーブティ。
香りも優雅な気持ちになれるし、身体も温まるブレンドです。
以前、一緒にベリーダンスを踊っていたChieちゃんと久しぶりに会って近況報告
幸せオーラ、沢山頂いただけでも有難かったけれど、
資格合格のお祝いまで頂きました
ベリーダンサーとしても益々、ご活躍の予感のChieちゃん・・・
いつも可愛い心遣い、ありがとう
先週よりかなり色づいた宇都宮駅東公園。
首は保温して再び楽しんで来ました
１１月も早くも中旬。
そろそろ年賀状準備をしなきゃですね・・・
恒例のルイとの２ショットはいつも半分バトルしながらで撮っています。
オモチャで機嫌取りながら・・・
でも楽しいひと時です