最近の不摂生がたたったのか・・・
胃の調子が２、３日良くなく
口裂け女（古！）のように口角が荒れています
ちょっとだけ反省
最近バタバタしてて、とうとう冷蔵庫も空っぽに・・・
今日の昼もまだ、やり残していた事務仕事の山で外に出れず、「さ～、何食べよう・・・」
冷凍庫を覗くと凍ったご飯が・・・
食品庫にはずっと前に間違って買って、使い道がなかった缶詰・・・
「そうだ！リゾットをつっくろっ♪」
３分で出来ちゃいましたよ～
ちょっと見た目は美味しそうじゃないかもしれないけど・・・
簡単だし、安上がりだし、味も美味しいし、体が温まるし、年末の暴飲暴食で痛めた胃にはとても優しいね
ぴーすけお勧め！ ３分クッキング（胃弱編） レシピ
★ご飯１膳分
★シャキッとコーンクリーム コンソメ入り（○ゴロ○フーズ）
★お水カップまたは牛乳または豆乳 １カップ
★塩コショウ お好みで♪
★とろけるチーズか粉チーズ
そして最後に
★美味しくなれ～と 愛情の氣を
（これが大切！）上から順番にどんどん入れていくだけの、お勧めグータラ料理で～す
さてさて、女性の皆さん～
クリスマス、お正月に向けて、１回で綺麗になっちゃうイベントのご案内です
私の友人がトータルビューティをテーマにしたサロンをこの度リニューアルオープンするにあたり、１週間、信じられない価格で美を提供します
Total Beauty Salon Genius ～ジーニアス～ リニューアルイベント♪
★日 時 ★ １２月１０日（月）→１２月１６日（日） １０時～２１時（２０時最終受付）
★メニュー★ フェイシャル(サンダースLeaf 綾子）
ネイル（カラー１０本＋アート４本）（ネイル処てふてふ みえ）
リフレクソロジー（２０分）（せらぴすべい 真由美）←
まつ毛パーマ（ゆき）
★価 格★ ALL １０００円
凄いでしょ～
全部やっちゃっても４０００円ですよ
場所は石井町 宇都宮東高校の近くです。
完全予約制になりますので、ご希望の方は電話かメールでお問い合わせ下さい！
１年間頑張った自分に
ご褒美を・・・
是非、私達に応援させて下さいね