一昨日、Ｆトレーナーより教わった『上肢の動作メカニズム』
今日は、それに対応したアプローチ法を教えてくれました。
かなり画期的な方法なので、一般的に受け入れがたさがあるかもしれません。
※Ｆトレーナー自身も言っています。
また、『股関節の動作メカニズムとアプローチ法』も一緒に教えてくれました。
教わったことと今までの自分のデーターと照らし合わせて、色々と考え自分自身でエクササイズを試したりして、最近の課題であった【股関節と体幹の協調性】に少し進展が生まれ・・・そして、【伸張反射とスタビリティに共通点】があることが見えてきました。
※まだまだ、自分自身の発想が論理的になってないので使いこなすまでには少し時間がかかりそうです。