背骨の動きを意識しながら、腹筋の筋トレをしたお客さまが発した一言! 2021-03-01 | 筋トレの話 S&Cサポート代表の佐藤雄一です。 腹筋や背筋の筋トレをおこなうときに、大切なことは『背骨』をしっかりと丸めたり、反ったりすることが出来るかです。 なぜなら、腹筋や背筋の作用は、背骨を動かすことだから。 アナタは、背骨をしっかりと丸めたり・反ったりすることが出来ますか? それが出来ないと、腹筋や背筋の筋トレをしても、本当の効果を得られませんよ! 背骨の動きを意識しながら、腹筋の筋トレをしたお客さまが、こんなことを言いました。 「こんなに深いところまで効くんですね。」 各種サービスはこちらから・ダイエットサポートの詳細はこちら・お腹やせ個別サポートの詳細はこちら・肩こり緩和の施術の詳細はこちら・ひざ痛緩和の施術の詳細はこちら 【重要】新型コロナウイルス感染予防対策について « それはアナタには当てはまり... | トップ | 30代と40代で、献血後の... »
コメントを投稿 ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する