原点回帰

★原点回帰

札幌のトレーニング指導者 佐藤雄一です。

１０年くらい前に、クイックリフトが苦手だったので、中央体育館に週２～３回通って、ひたすら練習しました。

その練習の日々が、僕の指導スタイルを確立するキッカケになったので、クイックリフトは僕にとって原点でもあり、こだわりをもっているエクササイズです。

ここ数年は、たまにフォーム確認で行う程度でしか行っていませんでしたが、何だか急にしっかりと練習したくなったので、時間に余裕がある時は、しっかりと練習しようかと思っています。