毎日筋トレ!

S&Cサポート代表の筋トレ日記です。

野村再生工場!!

2005-04-15 | パーソナルトレーナーの話

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。



野村再生工場ならぬ・・・身体再生工場!

それが、僕の仕事。

【再生】という表現を使いましたが、それはゲガから復帰させることと眠っている身体能力を発揮させるという意味です。

人は持って生まれた身体能力を十分に発揮していません。

その証拠に天才イチロー選手は毎年身体能力を高めていますよね。

「天才」は運動センスもあるでしょうが「努力」を惜しまない人がなるもの。

と僕は考えています。

僕は、すでに選手としての道は進んでいないですが、みなさんの身体能力を少しでも発揮することができるよに、日々自分磨きをしています。

そのおかげで、毎年少しづつではありますが能力向上しています。

なのでクライアントに自信をもってトレーニングの紹介ができています。

時にはその動きにクライアントが驚きます。

「よくできるよね」と言われると、僕は「日々訓練してますから」と返します(笑)

自分にはセンスがないとあきらめている方、能力が向上しないのは、何故か一度考えてみてください!!


パーソナルトレーナーは何をする人なの?

2005-04-01 | パーソナルトレーナーの話

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。



パーソナルトレーナーは、健康およびフィットネスの専門職であり、個人的なアプローチによってクライアントの評価、動機づけ、そしてトレーニングを実施し、それぞれの健康とフィットネスにおけるニーズ(必要性)に対応する人材です。

安全で効果的なエクササイズプログラムを計画し、クライアントの個人的な健康とフィットネスの目標の達成を助けるための指導を行っています。

僕は、プロのスポーツ選手から一般の方の健康管理まで様々な方のトレーニングにつかせていただいています。

頻度は基本的に週に1度、他のスポーツクラブなどに通いながら個人指導を受けに来られている方もいます。

身体を正しく動かし自分の目標を達成するための、コツをお教えします。興味のある方は一度体験してみてください。