痛みを避けて快楽を得る

こんにちは。
澤谷鑛オフィスの桑名です。

今日は昨日の日記の中で取り上げた、人間の行動原理である「痛みを避けて快楽を得る」ということについてお伝えします。

この行動原理は、心理学者のフロイトが提唱したものだったと思います。

人間は、無意識レベルでは、即座の快楽を求め、苦痛を避けようとする特徴があるというものです。
これはアメーバにも同様にあらわれるものです。
つまり、アメーバも快楽を求め、苦痛を避けようとする特徴が確認されているのです。

ご存知のように、アメーバは単細胞生物です。
そして人間は、60兆個の細胞が集まってできた細胞の塊です。
極論すれば、人間にもアメーバと同じ習性が備わっていても不思議ではありません。

そして、「痛みを避ける」と「快楽を得る」の二つの原理を比べたとき、どちらが強い習性かというと「痛みを避ける」という方がより強い習性です。


さて、原理ばかり言ってても分かりにくいので、事例を紹介します。
「たばこを吸う人」「たばこを吸わない人」正反対の行動ですが、この二つの行動原理はやはり「痛みを避けて快楽を得る」からきています。

たばこを吸う人は、たばこを吸うことが快楽になります。
そして、吸わないでいると、いらいらしたり中毒症状が出て、その痛みを回避するためにまたたばこを吸ってしまいます。

逆にたばこを吸わない人にとっては、その煙を吸うことが痛みになり、その痛みを避けるために、たばこから遠ざかります。
そして、吸わないで得られる健康な状態が快楽となります。


このように、まったく異なる行動でも、その大元にあるものは同じ行動原理、つまり「痛みを避けて快楽を得る」となります。


この例でも明らかなように、すべての行動の根拠に「痛みを避けて快楽を得る」という目的がありますが、基準はその人独特のものです。
その人独特のものであるということは、「思い込み」である可能性が高いです。

この原理を知ると、望む現実がなかなか叶わない場合に面白い側面が見えてきます。

何故願望が叶わないのか…？
理由は二つです。
①現状に快楽を感じている。
②望む未来の実現に痛みを感じている。

だから、この二点ケアしていけばいいことになります。
まずは、現状のままでいることの痛みを感じます。
痛みを感じれば感じるほどいいでしょう。
そして次に、望む未来の実現に対して感じている痛みが、「ただの想像」ということを気づくとともに、望む未来に感じる快楽を増やすことです。
これらに取り組んでいくと、少しずつ行動が起こせるようになります。


さらにもう一点。

人生を変えたいと決意したとき、最初は「痛み」や「恐れ」を原動力にしてもいいと思います。
痛みを避けるための行動の方が、快楽の場合よりも大きなエネルギーが発揮させれるからです。
私自身も、以前の生活と、それに続く将来の生活を受け入れることができなかったから、独立という思い切った行動を起こしました。
これなどは、まさに「痛み」を原動力にした行動です。

しかし、「痛み」や「恐れ」が原動力であると、その行動は長続きしません。
いつまでも苦しい状態が続くだけでしょう。
何かを達成しても、次の「痛み」や「恐れ」を見つけて行動するようになってしまいます。

私の考えでは、多大なエネルギーを要する最初の段階では「痛み」や「恐れ」からくるエネルギーをうまく活用することで瞬発力をつけ、ある程度うまく回るようになったら、わくわくといった「快楽」のエネルギーで行動を継続していくのがいいのかなと考えています。


「痛みを避けて快楽を得る」
結構単純なお話ですが、自分の行動を振り返ってみると、それにそった人生を歩んでいることに気づかれることでしょう。
自分自身はどんな動機で行動を起こすのか、観察してみるのも面白いかもしれません。