メンタルセラピーと自己暗示

患者様であるメンタルセラピストの方の話を聞いて非常に興味をもち、セラピーをうけてみました。インナーチャイルドという自分が封じ込めてきた子供の体験を気付かせることにより、今の問題を解決するというものです。口臭治療では思春期の体験がトラウマになっていることが多いようですが、他の心の傷はその時期とは限らないというか、もっと小さい時の体験がベースになっいることが多いようです。結果からいうと私の場合何も問題はでてきませんでした、半催眠状態になり、問題を探っていったのですが問題が無いことが判ったといった感じです。
私の現状を色で表現すると半透明の白、無味無臭。問題点は薄いグレー、小さな薄っぺらいスポンジ。
自己暗示とあわせていろいろなことに応用できそうです。