加圧トレーニング

加圧トレーニングとっても話題になっていますよね、でもフィットネスとか高いし行くのは面倒だし、理論的には血を止めて乳酸溜めて血流にのっけるだけなので、自分でもできそうですが、、、

いいのを見つけました、
指導員が教えてくれるけど、買い切りです！その後のフォローもやってくれます。
http://kaats.biz/

開発者の佐藤さんとフェニックスが共同開発したものでもう４年も前からあるそうです。

早速購入してやってみました。耳たぶ回しのエクセサイズと合わせるととても身体が軽くなります。
お年寄りにもおすすめです。