最後の給水 911

　今回のいわて北上マラソン大会のタイムは


　　5キロ　　23分42秒
　10キロ　　24分08秒
　15キロ　　24分46秒
　20キロ　　25分39秒
　25キロ　　27分25秒
　30キロ　　30分01秒
　35キロ　　34分46秒
　40キロ　　41分02秒
　
　ゴールは4時間7分8秒。　
　
　　　
　　　　　　　　　スタート1時間前の会場


　去年の長井マラソン大会と比べて25キロ地点までは15分ほど速い
ペース。でもその後は登りと向かい風のためと自分自身の気合のなさ
のため前半の貯金を活かせず・・・

　4時間切れるかも～って思ってたんですが、残念　

　
　38キロ地点では、後ろから追い越してきた4時間を目安として走るペース
メーカーの方についていこうとしたのですがついていけず。。。

　後半のいきなりのスピードアップに左足の太ももの裏（ハムストリングってやつ？）
が悲鳴をあげ39キロ地点でつってしまい、もんどりうってストップ。　

　寝転んで腿裏を伸ばしていると「これ飲むと元気出るから頑張って！」と　
　
　　　　　　　
　　　　　　　　911番の方がくれたスペシャルドリンク　
　

後ろから、颯爽と現れた女性が手渡してくれた最後の給水を遠慮なく（笑）
いただき残りの3キロをゆっくりと歩を進め、なんとかゴール。


　いやぁ・・・911番の方、大会名簿みてみると、私より10歳くらい年上なんですね。。。
あの方のように自分が苦しいときにも、他の人に手をさしのべる強さを手に入れたい。
かっこよくなりたい。。。　ありがとうございました。　
　
　
　スペシャルドリンクの造り方教えて下さい。
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。


　　限界の顔

　フルマラソン
　フルマラソン　その2
　フルマラソン　その3　

　雨天決行　
　やっぱ遠いわ　

　どこを見ていますか？