山好き!sanpoくんのブログ

スキーの基礎体力運動のつもりで始めた山歩きと軽ジョグが、いつのまにかマラソンにも挑戦中!

5月ラン(記録残し

2021-05-30 14:27:53 | 日記

2021年05月30日(日)

5月に入り、

  8日 旭岳(姿見の池往復)
15日 十勝岳山頂からスキー

とかして、

天気さえよければお山に行きたいのですが…、
後半週末は天気が悪い!(おまけに気温も低い)

しょうがないので、先週も今週も堤防ランしてました。



今日は、キロ6:55くらいのスローラン

山ならのんびりでも半日は歩くのですが
堤防は走ってても変化が無いのでなんとなく飽きちゃうんです

それでも5月は目標の200㎞はこなせたので良かったなと(^^)!
ん・・・?待てよ、

8日と15日の山歩き(17.5㎞を)引くと
197.5㎞じゃん、あらら(^^;)

 

 


'21 十勝岳 春雪登山&スキー滑走

2021-05-15 17:33:16 | 十勝連峰

2021年05月15日(

コロナ禍で大変な事態です!
密になってはいけませ~ん。

堤防ランニングも考えていましたが、
天気が良いではあ~りませんか

これは山でしょう

 


天気はバッチリ登山日和です

8時頃から登りたい感じで行動

 


流石にこの時期、登山口の雪は結構融けてます。

 


登山開始~

*** コースタイム **********

  8:10 望岳台 登山口~

9  :02 避難小屋

11:20 十勝岳 山頂
    休憩後~、スキー滑走

12:22 登山口 ~到着 

*********************


スキーのお方、スノーシューのお方、つぼ足のお方と、
色々いますね~

sanpoは今回も普通のゴム長靴の
ショートスキーを担いでつぼ足登山です。

 


9:02 足慣らしをしながら先ずは「避難小屋」
先行の数名の方がおられますので安心して登れます。

 


ここは何も考えず黙々と登ってます(;'∀')


真っすぐ直登する方もおりますが、
sanpoは左に折れ途中から夏道の登山道に入りました。

 


ヨシ、「十勝岳山頂」見えた~


尾根まで登って少し楽


爆発するなよ~


本当は右の登山道辺りで登りたかったのですが、
皆さん直登ルート
結局sanpoもその後ついて行っちゃいました。


この辺り、雪は柔いのですが靴の先端が入りづらく
ちょっとスリルを感じなながらあともうちょっと~汗・汗


11:20 山頂 着きました~ <3時間10分>


風もあるのでちょっと下って休憩して、
そこでスキーに履き替える事にします。



11:24~下ります。


休憩ポイント


ゴム長靴からスキーブーツに履き替えて~


まだまだ登って行く方もおられます。
その横をスキー滑走~、
「う~ん(^^♪気持ちいい~」


雪のある所を選びながら下界ルート滑走~


12:22 ハイ、本日の全行程完了しました~(^^)

登る時の👣一歩、👣一歩は 
辛くもあり時間はかかりますが、

春の登山はすがすがしくて景色も良くて
本当、楽しいです。

 


5月に霜~ッ!

2021-05-12 06:13:40 | 日記

2021年05月12日(水)

 

霜になるかも?とは聞いていたが、
朝起きて公園を見るとやっぱり白い!


放射冷却で早くから晴れてもう溶け始めていますが…、
凍ってる!





でも日中の気温は17℃くらいまで上がるそうですから
気分も晴れる(^^♪

今日(12日)から25日まで
「洞爺湖マラソン2021オンライン・スタンダード」が始まります。
早めに42.197㎞終わらせようかな?


'21 旭岳・姿見の池(ひとり春雪登山)

2021-05-08 18:14:28 | 表大雪

2021年05月08日(

*** コースタイム **************

  8:41 登山口 開始~

  8:59 第一天女ヶ原

  9:17 第二天女が原

10:22 ロープウェイ分岐

10:41 姿見の池

11:02 姿見駅

11:41 登山口 ~着

<全行程 3時間(休憩含む)>

*************************

 

今シーズンの初登山です!

いつもの年は”ツボ足”で往復を基本として
復路で一部『尻滑り』(楽しい)を入れてましたが、

今回は一人で尻滑りも恥ずかしいので(^^)
ショートスキーを持って行きます。

登山時の靴は普通のゴム長靴で、
スキーブーツはザックに入れて持って行く事にしました。


7時半過ぎに自宅を出発~
「雲が低いな~」旭岳が見えませ~ん



もう直ぐ駐車場ですが夏タイヤで問題なしでした。

 


姿見駅までは見えてます。

ここに居る分に関しては12℃くらいで
そんな風も強くなく穏やかです。



8:41 準備をして開始~


案内板埋もれてます

 


普通の安売りゴム長靴(ちょっと蒸れますがこれが一番)

 


8:59 第一天女ヶ原


9:17 第二天女ヶ原

ここでスキーコースとの分岐で
真っすぐ行こうと思いましたが天気もあまり良くないので
普通に右の登山コースで登る事にします。

 


スキーの上級者コースでもあるのでキツイですが、
ここだけの我慢


たまに後ろを振り返り~

途中お二人さん抜いてきたのですが、
「あれ?、来ませんね~」
分岐で真っすぐスキーコースで行ったようです。

 


今回、初めての”ショートスキー


10:22 
ひとりで黙々大変でしたがロープウェイ分岐まで来ました。



姿見の池のシンボルが見えてきました~


10:41 『姿見の池』着きました~。


さあ、目標の場所まで来たし~、


結構風があり身体が冷える前に
スキーブーツに履き替えて帰りまっす!

 


11:02 『姿見駅』も寄っときましょッ!

「あら、人だらけ」・・・?
写真撮ったり風避けながら休憩しようと思ったが、
やめてさっさと軽食・給水して帰路に着きます。


名残惜しく振り返りながら・・・


ちょっとボケちゃいましたが、
まさかこの団体さん、
まさか頂上?・・・、「姿見の池」までですよね~


ここからスキー下山ですので
小回りカービング以外ほとんど体力を使ってないので
運動になってませ~んW


あっという間に急斜面を下ってしまい、
後は、ダラダラのスキー滑走(でも楽(^^;)!)


カービングターン、この時期でスキー
「これ楽しいな~」またやりたい気分になっちゃいました。


駅が見えて、もう着いてしまいました~ッ

 


11:41 登山口 ~着ッ!
<全行程 3時間丁度>でした。


姿見駅は見えますが、やっぱり山は見えませ~ん!



この時間から登る方もまだおられます。
ボードを手に持っていますので3~4時間みても
まだまだ明るい時間には帰ってこれますね。

 

さて、sanpoも洗濯したり色々を忙しいので、
自宅に向けて帰りま~す。

 

春の登山は膝にやさしい(^^♪し~、
鳥の鳴き声聞きながら景色も良いので夏より好きなんです。