山好き!sanpoくんのブログ

スキーの基礎体力運動のつもりで始めた山歩きと軽ジョグが、いつのまにかマラソンにも挑戦中!

朝から雨降ってますけど!

2011-11-27 20:42:12 | スキー

朝7時過ぎ起床・・・、

昨日は飲み会がありましたので少しお寝坊
カーテンを開けると普通に雨です

「こんな天気ならどうしよう?」と思いながらスキー場情報を収集

「どれどれ・・・」

 

富良野スキー場はロープウェイ乗り場麓まで滑れるようにコース整備をしたようです。


さて、そろそろ『日向温泉スキー場』(士別)はどうかな? 調べてみると、
「おおっ」今日からオープン(無料開放日)です


『行く~』10時オープンですので、の~んびり出発しました。


道中ず~っと雨で、着いてみると・・・、やっぱり雨です。
「あららッ

  

わずかチョット上がもう見えません。
シーズン始めですしケガも嫌なので足慣らし程度で今日はやめましょう。

sanpoくん、2年前の初日にズッポリ足をとられて転倒時右肩骨折経験あり


ほどほどで今日は終了にしました

 

行きは裏道の近道を利用して1時間20分ほどで着きましたが、
帰りは国道でのんびり旭川帰宅


途中、和寒の“かぼちゃ王国”にて『かぼちゃコロッケ一個200円』

夕方もまだ雨降ってますけどぉ~~

こんな感じで、今シーズンのスキーも始まるのでした

 

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旭川駅散策

2011-11-23 18:32:12 | 日記

2011年11月23日

天気はいいのですが雪が融け道路はグチャグチャで遠出のドライブもジョグもする気になりませ~ん。

『暇』ということで・・・


今日グランドオープンの“旭川駅”に行ってみました。


裏にも回りこんでチト散策


綺麗ですね “旭岳連峰”


“十勝連峰”も


サンタプレゼントパーク・スキー場は12月11日オープン予定!


駅の中も散策  なんか有名?な方がデザインしたとか?

←『あさっぴー』発見


“あさっぴー”って、むちゃくちゃ良いとこ取りです(笑)

 

顔(アザラシ)でちゃんと手も足も付いてます。

腕にラーメン、ベルトが“旭橋”で服の絵柄が“旭岳連峰”(大雪山)、ズボンは川か?

           ↑

やり過ぎと思うくらいぐちゃぐちゃです。 まあ「めんこい」←(かわいい)からいいか~?


今なら旭川のホームページから“あさっぴーの部屋”に行くとメールでイラスト4枚もらえます。


sanpoくんもらっちゃいました~。

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’11~’12スキー・シーズン券

2011-11-14 20:56:13 | スキー


今日は、比布スキー場シーズン券の販売開始日です
11月20日まで早期・特典プレゼント付きになってます。
            ↑
別に回数券(1,600円)2枚も・游湯ぴっぷ入浴券(500円)2枚もいらないのですが
どの道、買うのであれば早いほうが良いでしょう35,000円買っちゃいました

特典いらないからその分安かったら嬉しいなぁ~~

sanpoくんの回りにも50~60日滑走なる人が数人います。
昨年は42日滑走でした。 

今シーズンは何回行けるかな? 楽しみ~~

 

それより12月3日のオープンはどうなるかな?

 

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「あっ、揃った!」

2011-11-14 14:56:17 | 日記
2011111414510000.jpg
ヤマダ電機にお買い物。

チト前に1000ポイントを2回ほど当てた事が有りますが久しぶりに揃いましたよ~

こんなんでも小さな幸せヽ(´▽`)/
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天気もいいし~~

2011-11-12 22:47:13 | 趣味

山でも良かったんですけどね

休みなので余りにの~んびりし過ぎて、「あらもう11時前」ということで山は止め
10時54分開始~で、ゆっくり長距離2:13(LSD)しました。


本当にランニングウォッチって本当便利ですね~~
(区間ラップが分かるのでペースが取り易い)


空港のある隣町までまず5km(この橋丁度いい目標になってます


ここから更に5km・・・、   旭岳が目の前に見えてま~す。


飛行場手前にある人気スポット“東神楽町河川敷パークゴルフ場”
丁度、自宅から10km・・・むふふ(丁度良い第二目標) ここで帰ります・・・でも、

「しまった」水持ってくるの忘れた~~ッ喉カラカラ
小銭も持ってこなかったので買い食いRUNもできな~い

自動販売機を見ながら「トホホ・・・。」

 

で・・・、帰宅後2㎏減量しましたが(1496キロカロリー燃焼)
シャワー後、大~好きなご褒美~ルで復元するのでした。

 

*************************************

昨日から、家内が寒楓会(秋の飲み会ですね) なるもので層雲峡に行っていました。

お土産に・・・、
 
これ、デザイン良いじゃない 

こういうの好きです 

 

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成分献血(140 回目)

2011-11-11 17:03:02 | 日記
2011111116550000.jpg
今月まだ行ってなかったし・・・、

チト身体の不調もあったのでこの1週間お酒を絶っていました。

血圧が少し高めだったのが下がってましたσ(^_^;)?
後から来る検査結果が楽しみです。
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-2℃朝sanpo

2011-11-11 07:10:38 | 日記

冷えてます 今シーズン一番冷えてない?(-2℃)

こんなに冷える日は普通辺り一面真っ白に霧がかかるはずなのに
“スカー”っと見えてます。

よっぽど空気が乾燥しているのかな


6時カーテンを開けると“旭岳”から“十勝連峰”まで綺麗に見えます。
(山の上に一筋の雲が見えるくらいです)

    

6時30分、そろそろ日の出

ちなみに今日は“1並び”・2011.11.11で~す。
「良い事あるかな

 

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ランニングウォッチ

2011-11-09 22:01:56 | 日記

マラソン時、キロ毎のラップが分かったら便利だなぁ~~

マラソン大会なんか出ていると周りの人達がなんかキロ毎に
「ピッ・ピピッ!」と計りながら走ってるし~~

ハーフマラソン時(今年2度完走)はペースつかみずらかったし~~、

フルマラソンもやってみたいし~~


来年に向けて、買っちゃいましたぁ~~

ガーミン製:フォアアスリート610
どうせ買うならタッチ操作が出来る新製品だぁ~~


どれどれ・・・「ふふふっ


sanpoくんの持ってるカシオの登山用“プロトレック”ほぼ同価格と比べると、
裏を覗いて、こちらの方が作りに高級感が・・・(GPS付いてるし~~


にしても・・・、説明書が352ページも有るんですけど

ワイヤレスで飛ばしてPCでデータを管理したり・・・
たかが時計でなんじゃこの分厚さわ~~ッ 

 

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’11 旭岳(7回目)・姿見駅 ~往復

2011-11-03 21:09:43 | 表大雪

2011年11月03日

“文化の日”せっかくの休日です。 天気も良いです

「行くでしょう~~」

 

さて、あんまり早く行くと寒そうだし~、と言うことで
のんびり支度をして8時30分頃に自宅を出発

いつもは登山口からお金をかけずに登っていますが本日は時間も遅いので、
(この時期往復料金1,800円とお安くなっています。)

なので、9時40分発のロープウェイを使用しました。


こんな感じ~で、かなり好条件です。9:40 発~(乗込み)


の~んびり準備をして9:53姿見駅~(出発)

今日は、急ぐこともないので時間も気にせず景色を見ながらゆっくり登る事にします。


10:04 姿見の池


10:25
この時間で、上りの方8合目辺りに1名6合目あたりに別々に2名(合計3名)居ます。
sanpoくん入れて4名です。

よく見るとの2名の(カップル)が下りてきます。 7合目辺りですれ違ったので聞くと、
早くに下の登山口から登ってきたそうです。
「えっ、凄ッ」 (sanpoくんは寒そうなので止めたのに)


11:02 9合目手前付近
2名抜いてきました。 まあまあの風と8合目を過ぎると寒さが違う


11:13 9合目を過ぎ金庫岩手前


もうチョイで~す


11:14 頂上着きました~ 
ハイキング気分で、姿見駅から1時間21分でした。


(左)トムラウシ山と、(右)十勝連峰   360度どこまでも綺麗に見えます

自宅から旭川空港往復RUN(34km)も考えていましたが山に来て良かった~


11:22 8分間の休憩後、体が冷えないうちに下ります。

下る最中まだ登ってくる方が数名がいました。本日の登山者はsanpoくん入れて13名ほど。
(この時期の登山でこんなに居るとは多いと思います。)

  
11:59 “姿見の池”まで戻ってきました~ (頂上から37分)

せっかくなので散策路をぐるりと回って帰ろうかと・・・


“夫婦池”って・・・、この時期良く見るとマーク

 
12:22 姿見駅、到着ぅ~  (2時間29分間の楽しいお散歩でした)

 

今シーズンの山は、おしまい・・・かな

 

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冬が始まりま~す!

2011-11-01 22:20:13 | スキー

今日、届きました そんな時期

昨年は他のスキー場の前売りと比べても割安感がないので、
「買わないと決めて・・・、

1月上旬で10回以上も回数券で滑って20,000円程の出費
結局1月8日シーズン券(35,000円)購入←(元は取った

「なんてバカな事をトータル55,000円ではないかぁ~~ッ

 

今シーズンは黙って買います

 

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