’１１ 旭岳（登山口～） 体力測定

2011年07月23日

本日は夕方に、用事があるので簡単に行けるお山ということで“旭岳”にやってきました。　

単純に往復したいと思いま～～す。

 

せっかくなので、５０歳を前に“体力測定”をしてみました。

＊＊＊　コースタイム　＊＊＊

　7：31　登山口
　　　　　約3.9km（1：01）
　8：32　姿見の池
　　　　　約2.6km（0：55）
　9：27　旭岳頂上
　　　　　＜所要時間/1時間56分＞

　　　　　（３４分間休憩）

10：01　旭岳頂上～
　　　　　（0：42）
10：43　姿見の池
　　　　　（1：10）
11：53　登山口　
　　　　  ＜所要時間/1時間52分＞

《　全行程時間（休憩含む）４時間２２分　》

7：31　登山開始～

8：32　　“姿見の池”　通過　

ここからも確認出来ますが、この時期ですので団体さんを含め結構な人が
縦に伸びていっぱい居ます。

メジャーなお山なのでお洒落な“山ガール”いっぱい居ましたよ～～

9：27　旭岳（2291m）頂上　着きました～

登山口から＜１時間５６分＞で上る事が出来ました～　　体力的にこれが限界かも？

天気も薄曇で条件良しです。

この時期、雲海が綺麗に見れて秋っぽいような？　だけど見ごろのお花も見れて夏っぽいような？
下界では、もうトンボを見たという人も　「今年の秋は早いのか・・・？」

後は下るだけなので、ｓａｎｐｏくんもの～んびり、おにぎりタイム（３４分間）

途中、抜かして来た団体さんも登ってきました。

10：01　そろそろ下ります。

 
 

下山途中　本当に“旭岳”は人気ありますねぇ～～いっぱい登ってきます。

 

10：43　姿見の池

 

“姿見駅”付近散策路でチングルマがこんなに見ることが出来ます。　見ごろです

 

 


11:52　登山口　到着　＜往復行程完了＞

 

さあッ、　早く帰って夜に備えて風呂入って～の・・・　　　これから飲み会に参加なのです。楽しみぃ～

 

成分献血(137 回目)

この写真撮ってたら、スタッフの方に、
「あら、撮ってあげますよ～」なんて言われちゃったので

年間の回数オーバーにより
本日が７月の解禁日で～す。（やっぱり直ぐに来ちゃいます）

また年間回数オーバーになってしまいますので、次も２週間後ではなく
８月１１日以降で～す。

 

チト焦った話・・・、

ここに来る前、お昼ご飯に“辛くても美味しい～～”
味の三平神楽本店
〒070-8003 北海道旭川市神楽３条４丁目４－１９ <NOBR>0166-61-3312</NOBR>

に寄って、“ラーメンとカツ丼セット・８８０円”を食べて直ぐに来たのですが・・・
　　　　　↑
アットホーム感覚で、いつも気楽にお話してくれて味も美味しいので
好きなんです

 

で・・・、
献血センターに着き始める前に血圧を測ってもらって、なんと上が１５０オーバー
「ええ～～ッ」

終わってから再度の測定で、上が１２９
「ほッ」　

食べて直ぐの血圧は上がるとは聞いていましたが、辛いラーメンの後は、
すっげぇ～～上がります

あ～ビックリした

『田園』 結婚式！

先週・今週と週末登山はとても無理

こんな時だからこそ、家内を連れてあちこちドライブだの、堤防ジョグ
だのしてました。　（週末ネタが無いので後日、あと日記しようかな）

 

で・・・、　さて～～今日は何の日～～

安全地帯の玉置浩二さん(52)＆タレント青田典子さん(43)の
「“田園”での結婚式で～す」　

本日（夕方）ローカルテレビでもお兄さんもインタビュー受けて、
生中継受けてるではあ～りませんか。

「あれ？」　これ、当家の直ぐ側じゃない　　

 

車で５分行ってみました

フランス料理レストラン　「ハーヴェスト ロード ハウス」　です。

 

おややッ

「スゲェ～～、交通規制しちゃうの？」

デビュー前に練習していた思い出の“地”と聞いています。

周りはまさに“田園”です

いつも通る帰り道　裏に回ってみたら生ライブ？の音楽

中に居る人、羨ましい～（裏山し～ｓａｎｐｏくん）

通じる３ヵ所の道路はすべて交通規制でした。

マニアな裏道？に一人立つガードマンに、
「家に帰る道なので通してほしいんですけどぉ～～（プンプン）」って言ったら、

「玉置浩二の結婚式をしているのでダメなんです」
とハッキリ教えていただきました

駄目でしょ、教えたら～～

 

’１１ 富良野岳～十勝岳 （プチ縦走）

2011年7月2日

「ん・・・、なにか問題でも？」

「お出迎えでしょうか？いい日になりそうです」　
富良野岳＜登山道入り口＞

＊＊＊　コースタイム　＊＊＊

０６：４４　十勝岳温泉（凌雲閣）　登山口開始～
０８：２５　～富良野岳（1912m）着　
　　　　　　＜4.7㎞・所要時間：１時間４１分＞

　　　　　　（７分間休憩）

０８：３２　富良野岳～
１１：０３　十勝岳（2077m）着
　　　　　　＜6.3㎞・所要時間：２時間３１分＞

　　　　　　（１９分間休憩）

１１：２２　十勝岳～
１３：２７　十勝岳温泉（凌雲閣）着　
　　　　　　＜6.5㎞・所要時間：２時間０５分＞

　　　　　　【全工程約17.5km／６時間４３分（休憩含む）】

 

 

昨年（'10.10.2）と比べて４４分も余計にかかりました

今回は、登りが得意なｓａｎｐｏくんも何故か足が前に進まない
「両脚筋肉疲労感」

登りになると、“３～４歩進んでは止まり”を繰り返す・・・
「まさか年齢のせいか」　
今回は、そんなチト疲れが出た歩きでした。

 

---

 

 

可愛かったので　「もう一枚！」

6：44登山口　開始～ッ

7：36　　　真正面に“富良野岳”が綺麗に見えてます

にしても・・・、７月だというのに今年は本当に雪が多いです。

8：03　“十勝岳”＜分岐＞

譲り合いの精神で・・・、（危な～い）
“富良野岳”は、もう直ぐそこですから

8：25　着いたぁ～～

さあ、お次は真ん中、チト左のお高く見える“十勝岳”です

東・西が綺麗に見れてこのルート楽しいんですよ～～

 

１１：０３　“十勝岳”　着きましたぁ～
距離こそ長いけどこの山はこちらから登った方が楽に感じるのは私だけでしょうか・・・？

ところで・・・
「虫、多～～～～～ッ」


虫の多さに負けて・・・、　チト下がって休憩です

11：22　「さあ、下ります」

下山風景　「未来は明るい」

楽しい～　楽しい～


若いってイイですね！


１３：２７　着きましたぁ～～

 

その後・・・、「疲れた分、飲むぞぉ～～」 （水分補給です）　ビールであることは言うまでもない！

 

車載用 ワンセグチューナー購入・取付

今月でＴＶアナログ放送も終了となります。

どうせ車ではそんなに見ないし“要らな～い”　と思っていたのですが・・・
「あらッ」

たまたま車のパーツセンターで数量限定で販売しているのを見っけ

フルセグ４×４：17,800円　・　フルセグ２×２：15,800円　・　ワンセグ：5,990円
どれを買っても安い

今となっては、中古のナビに1万円以上も出して綺麗な画像もこだわらないので
割り切って一番安い、ワンセグ：5,990円を２台購入する事にしました。

 

それではまず１台　“ｓａｎｐｏ号”に付けてみます

初代ヴィッツ１１年前、走行距離も220,000km以上になってしまいました
現役バリバリ（古ッ）低燃費、今でも長距離リッター１７～１８kmは頑張ってくれてます。

“使用するのは、プラスドライバー一本のみです。”

ダイヤル３つ外して両端のネジ２本を外し・・・
下のカバーは“ガバッ”と引っ張るだけで取れます。

 

どんどん外します。

前面カバーを全部はずしました。
更に、カーナビ本体の四隅のネジを取り“ガバッ”と引っ張り

こんな感じまできました・・・　まるで盗難車両です
後ろのごちゃごちゃの線から、ビデオ・音声の入力端子を探してセットしました。
後は、逆行程で戻すだけです

ワンセグチューナーの本体は、
運転席足元の上辺りに両面テープで固定しました。

すべて戻して完了　「映ってるし～～」
これで“ｓａｎｐｏ号”もデジタル難民にならなくてすみました～

“フイルムアンテナ”は助手席側フロントガラスの上に貼り付けました。

安いけど感度良いみたいです

アチコチと市内走ってみましたが、
フリーズする事は一度もありませんでした。（アナログ時より映りにストレス無いです。）

「これ、いいかも～～」

ちょいと、日本ハム戦の野球を見ながらドライブしてみました

チト安いので、どうかと思いましたが・・・？
「いい感じィ～」です。

後日、もう一台にも取り付けしたいと思いま～す