2018年07月29日（日）
来月のマラソン？って・・・、それです(^^)。
やっぱ、走っとなきゃなぁ～
と、いうことで、
暑いなぁ～、止めようかなぁ～
でも、始めちゃいました(^^)。
釧路では３０ｋｍ湿原マラソンとかがあったそうな。 川内選手も来ていたそうな。（知らなかった）
ピッチを180にセットして、さほど気にしないように初めてゆっくり入って
フルマラソンを意識しているので最初少し早目で5分後半から・・・、
あとは、練習でこの気温なので徐々に下げて７分にならないように、
でも、９時に２８℃で初めてチョット走ったらもう３３℃もあるんですけど～、
しかも、アスファルト上では絶対にもっとあると思うんですど～？
実業団なり、学生なりなら、毎日・毎週走っている距離かと思いますが、
自分には無理です(笑)！
途中で、山 
撮影 パチリ
旭岳連峰も、
トムラウシ山も、
十勝連邦も、 晴れて良いけど登ってる人どうなんだろうなぁ～？
山には日影が無いんだよね～！
この時期、旭川空港の３０ｋｍランニングとかするのですが、
この暑さでは・・・
旭川駅往復ランニングにしましたが、厳しすぎる。
１８ｋｍを過ぎた辺りからダウンして最後の３ｋｍは歩き始めたほどでした。
暑いというより、焼けるような暑さとはこの感じなのかと？
日頃は公園で遊んでいる人も多いのですが全然居なく、
外に出る人がいない（昨日もそう）、
北海道民には３５℃はマジに厳しいです！
「北海道マラソン」 ｓａｎｐｏ大丈夫か？