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山好き!sanpoくんのブログ

スキーの基礎体力運動のつもりで始めた山歩きと軽ジョグが、いつのまにかマラソンにも挑戦中!

骨折通院日記

2009-01-28 16:52:51 | 日記

2009年01月28日

今月25日で、ケガをしてから丁度8週間です。

今日の診察は、
「もう、骨は状態悪くないでしょう」と言うことでレントゲン無しです。
関節の動きを良くするためのいつもの注射を、一本肩にしただけでした。

少しずつ、自分でリハビリするように言われていたので、
ちょっと多めに動かしていたら
「ゴキッ!、 イテテ~ッ。」

まだまだ、無理は禁物のようです

肩に無理がかからなければ、運動もOK!との事です
今週、土日のスキーは行く かな?