夕飯

豚肉ソテー。トマト。オクラ。チーズ。カボチャサラダ。イカの唐揚げ。ワカメのお吸い物

夕飯

ジャーマンポテトなすとさつま揚げの炒め物。厚揚げ。チーズ、ワカメとじゃがいもの味噌汁

昼御飯

なすとさつま揚げのうどん。ワカメとじゃがいもの味噌汁。

今日は私一人

彼はテニス

夕飯

しらすご飯。マカロニサラダ。厚揚げ煮物。クリームシチュー。プリン

昼御飯

豚肉ソテー。モヤシ。トマト。

夕飯

タイ竹輪。マカロニサラダ。ゆで卵。クリームスープ。お吸い物残り。お団子

昼御飯

私は酢豚定食。

旦那はネギちゃあしゅうラーメン。と半チャーハン。

昼御飯

今日は外食

暑さについていけず。10℃も上がるとダウン。

旦那はテニスに行くのやめたそうだ。

夕飯

牛肉、たまねぎ。マカロニサラダ。卵のお吸い物

昼御飯

鮭はんぶんこ。トマト。厚揚げ煮物。小松菜とさつま揚げ炒め。小松菜の味噌汁