夕飯

ネギトロ丼。小松菜のお吸い物。

私はどしゃ降りのなか帰ってきた。

旦那が用意してくれた。

昼御飯

冷や麦。トマト。枝豆。サラダチキン

夕飯

豆腐ハンバーグ。モヤシ。トマト。カボチヤサラダもずくのお吸い物

昼御飯

一人なんで適当

夕飯

小松菜とイカ炒め。茄子とウインナの味噌炒め。はんぺんともずくのお吸い物。チーズ

昼御飯

冷やし中華

夕飯

鮭。トマト。豆腐。キャベツスープ。

昼御飯

うなぎ少し。キャベツさつま揚げ。トマト

夕飯

キャベツと豚肉とニンジンのスープ煮。春雨とウインナとピーマンとねぎ炒め。枝豆

昼御飯

刺身少し。牛肉炒め。トマト。モヤシ。ねぎ炒め。オクラ。エビチリ。卵のお吸い物。