夕飯

カレーライス。もやしとベーコンのソース炒め。レタス。きゅうり

昼御飯

なすとベーコンの味噌炒め。トマト。味噌汁

夕飯

チラシ。レタス。小松菜と豚肉炒め。モヤシのカレー炒め。。豆腐とワカメの味噌汁。きゅうり

昼御飯

パン

夕飯

ホタテ。本当は刺身用なんだけど炒めた。甘くて美味しい。蕪の漬け物。レタス。蕪のおひたし。キャベツのトマト煮。キャベツとウィンナ炒め。

夕飯

トンカツ。キャベツ。キャベツのトマト煮。トマト。モヤシのカレー炒め

夕飯

キャベツと玉ねぎと豚挽き肉のトマト煮。ブロッコリー。えのきと豆腐の味噌汁。セロリりのマヨネーズ炒め。

昼御飯

私一人。混ぜご飯。あとお吸い物飲む。

夕飯

餃子。もやしとピーマンとシャウエッセンのカレー炒め。えのきと豆腐の味噌汁

昼御飯

うどん。中身はキャベツ。えのき、卵、シャウエッセン。私一人