夕飯

ホッケ。ワカメ。長芋のサラダ。かぶのは炒め。白菜ときゅうりの漬物。キャベツスープ

夕飯

なすととり挽き肉炒め。タコ焼き芋。イチゴ。清見オレンジ。キャベツスープ長芋ときゅうりとコーンと大豆のサラダ。玉ねぎ

昼御飯

ビーフン中身はとり挽き肉。小松菜とモヤシとネギ。キャベツのスープ。長芋とコーンと大豆のサラダ。フルーツジュース

夕飯

昼と同じ、酢豚。かぶの甘酢。ポテトサラダ。豆腐とワカメの味噌汁。ポテトサラダは頂き物。生協みたい。

昼ごはん

酢豚。かぶの甘酢。豆腐とワカメの味噌汁

夕飯

赤魚の粕漬け。なす炒め。かぶのは炒め。昆布。かぶと厚揚げ炒め。トマトスープ

昼御飯

鶏肉の西京漬け。きゅうり。なす炒め。トマトスープ。

夕飯

鮭の西京漬け。トマトスープ。玉ねぎトマト、ポテトサラダ。ポテトサラダは買ったもの。

昼御飯

ピーマンの肉詰め。トマトスープ。中身はニンジン。玉ねぎ。豚肉。ジャガイモ。大豆。

夕飯

鱈のソテー。トマト、きゅうり。玉ねぎ。小松菜と小女子炒め。玉ねぎとジャガイモとチーズスープ