夕飯

牡蠣飯買ってきて、はんぶんこ。ワカメのお吸い物。野沢菜。ネギと鶏肉炒め

昼ごはん

一人なんでラーメン

夕飯

アジのソテー。ほうれん草。里芋と豚肉とニンジンの味噌煮。ワカメと油揚の味噌汁。納豆

夕飯

牛肉ステーキ。ニンジン。ピーマン。ブロッコリー。エリンギ。ワカメと豆腐の味噌汁。

昼ごはん

鮭。里芋と豚肉とニンジンとこんにゃくの味噌煮。豆腐とワカメの味噌汁。

夕飯

旦那が作った。イカと肉団子の鍋。トマト。ブロッコリー。ネギと油揚の味噌汁

昼ごはん

私一人

夕飯

私一人。とちおあげはんぶんこ。ほうれん草おひたし。ブロッコリー。厚揚げと竹輪の煮物。揚げとネギの味噌汁。

昼ごはん

グラタン。レタス

夕飯

牡蠣鍋。沢庵。焼きいも。焼きいもはもう半分食べてしまった。