夕飯

きゅうりの甘酢。エリンギ焼き。チーズ。メンチカツ。納豆。きゅうりの漬物。

昼御飯

鮭。刺身こんにゃく。玉ねぎの味噌汁。なすとピーマンと豚肉の味噌炒め

夕飯

おくら、なすとピーマンと豚肉の味噌炒め。きゅうりの漬物。玉ねぎの味噌汁。

昼御飯

素麺。焼きナス。

妹

かなり問題児

ばばに似て　子供のまま大人になった人というのか

判断力にかける。

先週１週間血圧が１８０で寝込んでいた。

土曜日病院行ったはずなんだけど

結果は知らない。

ストレスがたまると　血圧が上がる　　１８０位

もうこれで３回目

４回目かもしれない。


普段は低い

１週間寝込んでもしょうがないというか

前高くて病院へ行き　１ヶ月はかってねと言われ

調子いいからやめた

それが３回

今週最初に１回目１８０なら

１週間はかったでしょう？　といったら

調子悪くてそれどころではなかった。と

普通の内科より　循環器がいいでしょうと　土曜日別な先生にいくと

同じ先生にかかったほうがいいと提案したが

そうしたかどうかはわからない。

ポケモン

朝から　　　５時くらいからいつも旦那はジムに置きにいく。。

赤の２人は夫婦

黄色はいつも早いとか

よく合うメンバーはいるみたい

大体７時に帰ってくる

今日は８：４５から

少し離れた公園へポケモン取りに出かけた。


頭の中　　ポケモンだらけ

まあいいけど。。

６０代の男かなりそういう人が多いみたい

朝は私のスマホも持って行く　　夜も私のスマホもって行く

２台持ちの人が多いから　自分持ちたいというので　　私のを貸してあげる時もある。


年金生活で２台持ちはダメと言ってある。

今でも２台で１２０００円くらい払っているのに

さっき見かけた　６０代男の人も　２台持って　自転車で　ポケモン取っていた。

アカにしていた。

夕飯

カジキマグロ。トマト。湯豆腐。ところてん。卵のお吸い物。モヤシといんげんの三杯酢。

昼御飯

素麺。天ぷら。昨日の残り

夕飯

天ぷら。卵のお吸い物

昼御飯

適当あんかけ