夕飯

かきのバター焼き。里芋の煮物。ほうれん草。小松菜とはんぺんと玉子炒め。豆腐のお吸い物。アボガド

おかず

今日持っていかせるおかず

昼御飯

マグロ。ホタテ。カニの刺身。ほうれん草のおひたし。キャベツサラダ。里芋と豚肉とニンジンとこんにゃくの味噌煮。とうふとネギとお吸い物。